¿Cuántas calorías tiene Spirali 100% Durum Wheat?

100 g de Spirali 100% Durum Wheat tienen 158 kcal. Serving, 1 serving, 170 g (170 g): unas 268 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Spirali 100% Durum Wheat?

Spirali 100% Durum Wheat contiene 5,8 g de proteína por 100 g (el 12% del valor diario de 50 g), o 9,9 g en serving, 1 serving, 170 g (170 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más bajo (mediana 12 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Spirali 100% Durum Wheat?

Spirali 100% Durum Wheat tiene 31,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,2 g de fibra y 0,71 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Spirali 100% Durum Wheat?

Spirali 100% Durum Wheat contiene 0,41 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,18 g son saturados (el 0,9% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Spirali 100% Durum Wheat?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (100% DV), copper (33% DV) y zinc (20% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Spirali 100% Durum Wheat?

100 g contienen 23,5 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 17 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Spirali 100% Durum Wheat

Producto envasado Grainas y Pasta TESCO

Spirali 100% Durum Wheat contiene 158 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 170 g (170 g) aporta unas 268 kcal.

Alrededor del 82% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 2% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 350 kcal por 100 g entre 34 productos.

100 g aportan el 100% del valor diario de manganese, el 33% del valor diario de copper y el 20% del valor diario de zinc.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

158kcal por 100 g

5,8 gproteínas

31,5 gcarbohidratos

0,41 ggrasas

268kcal en serving, 1 serving, 170 g (170 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	158 kcal
Grasas totales L	0,41 g	0,5%
Grasas saturadas L	0,18 g	0,9%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	23,5 mg	1%
Carbohidratos totales L	31,5 g	11%
Fibra alimentaria L	2,2 g	8%
Azúcares totales L	0,71 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	5,8 g	12%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina E L	0,1 mg	0,7%
Vitamina B6 L	0,094 mg	6%
Calcio L	16,9 mg	1%
Iron L	0,92 mg	5%
Magnesio L	26,5 mg	6%
Fósforo L	102 mg	8%
Potasio L	152 mg	3%
Zinc L	2,2 mg	20%
Copper L	0,3 mg	33%
Manganese L	2,3 mg	100%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 15%
Carbohidratos 82%
Grasas 2%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas5,8 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 12 g)
Fibra2,2 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 3,5 g)
Azúcares0,71 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 3,4 g)
Grasas0,41 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2 g)
Grasas saturadas0,18 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,4 g)
Sodio23,5 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 12 mg)
Proteína por 100 kcal3,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua12,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Otros componentes (2)

Agua L	12,1 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: TESCO
Código de barras: 5052910791467
Cantidad: 500g
Ración de la etiqueta: 1 serving (170 g)
Categoría: Espirales de trigo durum
Envase: en:mixed-plastic-packet,en:mixedplasticfilm-bag
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Durum _Wheat_ Semolina.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Espirales La Isleña	344	12 g	68 g	2 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5052910791467. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Descripción de la fuente: "SPIRALI 100% DURUM WHEAT". Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.