Sojaflocken
Producto envasado Frijoles y legumbres enerBio
Sojaflocken contiene 425 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 425 kcal.
Alrededor del 47% de sus calorías procede de grasas, con 40% de proteínas y 13% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (419 kcal por 100 g).
100 g aportan el 178% del valor diario de copper, el 174% del valor diario de manganese y el 67% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 425 kcal | |
| Grasas totales L | 21 g | 27% |
| Grasas saturadas L | 3,3 g | 17% |
| Sodio L | 12 mg | 0,5% |
| Carbohidratos totales L | 13 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 10 g | 36% |
| Azúcares totales L | 5,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 41 g | 82% |
| Vitamina A L | 100 µg | 11% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,8 mg | 36% |
| Calcio L | 195 mg | 15% |
| Iron L | 12,1 mg | 67% |
| Magnesio L | 247 mg | 59% |
| Fósforo L | 553 mg | 44% |
| Potasio L | 1.870 mg | 40% |
| Zinc L | 4,9 mg | 45% |
| Copper L | 1,6 mg | 178% |
| Manganese L | 4 mg | 174% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 40%
- Carbohidratos 13%
- Grasas 47%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra10 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 17 g)
- Azúcares5,4 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 3,1 g)
- Grasas saturadas3,3 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2,9 g)
- Sodio12 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal9,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- enerBio
- Código de barras
- 4305615663890
- Cantidad
- 500g
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Flacas de soja
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Sojaflocken
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Sojaflocken?
100 g de Sojaflocken tienen 425 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 425 kcal.
¿Es Sojaflocken rico en proteínas?
Sojaflocken contiene 41 g de proteína por 100 g (el 82% del valor diario de 50 g), o 41 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 40% de sus calorías procede de las proteínas.
¿Cuántos carbohidratos tiene Sojaflocken?
Sojaflocken tiene 13 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10 g de fibra y 5,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Sojaflocken?
Sojaflocken contiene 21 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,3 g son saturados (el 17% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Sojaflocken?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son copper (178% DV), manganese (174% DV), iron (67% DV), magnesio (59% DV) y zinc (45% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Sojaflocken?
100 g contienen 12 mg de sodio, el 0,5% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 27 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4305615663890. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de agosto de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.