Rote Linsen
Producto envasado Frijoles y legumbres unverpackt für alle
Comprobación de datos: las calorías no cuadran con los valores de proteínas, carbohidratos y grasas. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.
Rote Linsen contiene 438 kcal por 100 g.
Alrededor del 60% de sus calorías procede de carbohidratos, con 34% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 334 kcal por 100 g entre 177 productos.
100 g aportan el 91% del valor diario de copper, el 52% del valor diario de manganese y el 35% del valor diario de zinc.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 438 kcal | |
| Grasas totales L | 2 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 40 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 41 g | 15% |
| Fibra alimentaria L | 15,4 g | 55% |
| Azúcares totales L | 1,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 23 g | 46% |
| Vitamina C L | 0,5 mg | 0,6% |
| Vitamina B6 L | 0,41 mg | 24% |
| Calcio L | 29 mg | 2% |
| Iron L | 6,3 mg | 35% |
| Magnesio L | 74 mg | 18% |
| Fósforo L | 330 mg | 26% |
| Potasio L | 750 mg | 16% |
| Zinc L | 3,9 mg | 35% |
| Copper L | 0,82 mg | 91% |
| Manganese L | 1,2 mg | 52% |
| Chloride L | 78,2 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 34%
- Carbohidratos 60%
- Grasas 7%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas23 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 25 g)
- Fibra15,4 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 13 g)
- Azúcares1,1 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,5 g)
- Grasas2 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,5 g)
- Grasas saturadas0,2 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,24 g)
- Sodio40 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 5 mg)
- Proteína por 100 kcal5,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 43,6 g |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 8,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- unverpackt für alle
- Código de barras
- 0805627032027
- Cantidad
- 460g
- Categoría
- Lentils rojos
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Rote Linsen
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Lentilhas Vermelhas Cem Porcento | 415 | 25,8 g | 60,1 g | 1,1 g |
| Rote Linsen Dennree | 389 | 24 g | 63 g | 2,2 g |
| Червена леща Фина Белена Krina | 383 | 24,6 g | 63,4 g | 1,1 g |
| Red Lentils Bob's Red Mill | 380 | 24 g | 66 g | 1 g |
| Rote Linsen Tegut | 380 | 25 g | 59 g | 2 g |
| Rote linsen Alnatura | 378 | 25 g | 59 g | 2,2 g |
| Soczewica czerwona Batom | 378 | 25 g | 59 g | 2,2 g |
| Lenteja roja ecológica Eco-Salim | 378 | 24 g | 67 g | 1,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0805627032027. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de abril de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 70/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.