Riz semi-complet

Producto envasado Grainas y Pasta Bio Village

Riz semi-complet contiene 345 kcal por 100 g.

Alrededor del 87% de sus calorías procede de carbohidratos, con 9% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (350 kcal por 100 g).

100 g aportan el 43% del valor diario de manganese, el 21% del valor diario de copper y el 13% del valor diario de zinc.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Riz semi-complet de Bio Village, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
345kcal por 100 g
7,9 gproteínas
74 gcarbohidratos
1,4 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 345 kcal
Grasas totales L 1,4 g 2%
Grasas saturadas L 0,6 g 3%
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 4 mg 0,2%
Carbohidratos totales L 74 g 27%
Fibra alimentaria L 1,1 g 4%
Azúcares totales L 0,9 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 7,9 g 16%
Vitamina C L 0 mg0%
Vitamina E L 0,08 mg0,5%
Vitamina B6 L 0,13 mg8%
Calcio L 33 mg3%
Iron L 1,6 mg9%
Magnesio L 31,3 mg7%
Fósforo L 118 mg9%
Potasio L 121 mg3%
Zinc L 1,4 mg13%
Copper L 0,19 mg21%
Manganese L 0,99 mg43%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 9%Carbohidratos: 87%Grasas: 4%345kcal / 100 g
  • Proteínas 9%
  • Carbohidratos 87%
  • Grasas 4%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Manganese43%Copper21%Zinc13%Fósforo9%Iron9%Vitamina B68%Magnesio7%Potasio3%Calcio3%Vitamina E0,5%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas7,9 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 7,5 g)
  • Fibra1,1 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 1,9 g)
  • Azúcares0,9 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,6 g)
  • Grasas1,4 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 1,8 g)
  • Grasas saturadas0,6 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,4 g)
  • Sodio4 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3 mg)
  • Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua12,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)
Starch L77,8 g
Otros componentes (2)
Agua L12,5 g
Alcohol L0 g

Detalles del producto

Marca
Bio Village
Código de barras
0563468117357
Categoría
Arroces semimillados
Nutri-Score
C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

riz

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Arroz

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0563468117357. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Riz semi-complet?

100 g de Riz semi-complet tienen 345 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Riz semi-complet?

Riz semi-complet contiene 7,9 g de proteína por 100 g (el 16% del valor diario de 50 g). Alrededor del 9% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por encima de la mediana (mediana 7,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Riz semi-complet?

Riz semi-complet tiene 74 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,1 g de fibra y 0,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Riz semi-complet?

Riz semi-complet contiene 1,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,6 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Riz semi-complet?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (43% DV), copper (21% DV) y zinc (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Riz semi-complet?

100 g contienen 4 mg de sodio, el 0,2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 21 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.