¿Cuántas calorías tiene Quick Grits?

100 g de Quick Grits tienen 325 kcal. Serving, 40 g (40 g): unas 130 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Quick Grits?

Quick Grits contiene 7,5 g de proteína por 100 g (el 15% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 40 g (40 g). Alrededor del 9% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está por debajo de la mediana (mediana 9,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Quick Grits?

Quick Grits tiene 80 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 5 g de fibra y 2,5 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Quick Grits?

Quick Grits contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Quick Grits?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Folate (B9) (38% DV), Riboflavin (B2) (26% DV), Niacin (B3) (25% DV) y iron (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Quick Grits?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 26 de abril de 2022. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Quick Grits

Producto envasado Desayuno Cereales Food Lion

Quick Grits contiene 325 kcal por 100 g. Serving, 40 g (40 g) aporta unas 130 kcal.

Alrededor del 91% de sus calorías procede de carbohidratos, con 9% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en desayuno cereales en FoodFactly, donde la mediana es de 403 kcal por 100 g entre 10.724 productos.

100 g aportan el 38% del valor diario de Folate (B9), el 26% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 25% del valor diario de Niacin (B3).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

325kcal por 100 g

7,5 gproteínas

80 gcarbohidratos

0 ggrasas

130kcal en serving, 40 g (40 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	325 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	80 g	29%
Fibra alimentaria L	5 g	18%
Azúcares totales L	2,5 g
Proteínas L	7,5 g	15%
Thiamin (B1) L	0 mg	0%
Riboflavin (B2) L	0,34 mg	26%
Niacin (B3) L	4 mg	25%
Folate (B9) L	150 µg	38%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	2,8 mg	15%
Potasio L	0 mg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 9%
Carbohidratos 91%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas7,5 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
Fibra5 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
Azúcares2,5 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 136 mg)
Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)

Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	0 IU

Otros componentes (1)

Ácido fólico L	138 µg

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	USDA Branded	Open Food Facts
Calorías	325 kcal	325 kcal
Proteínas	7,5 g	7,5 g
Carbohidratos	80 g	80 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	5 g	5 g
Azúcares	2,5 g	2,5 g
Sodio	0 mg	0 mg

Detalles del producto

Marca: Food Lion
Código de barras: 0035826111845
Ración de la etiqueta: 40 g
Categoría: Desayuno Cereales

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Bran Flakes cereal WinCo FOODS	325	10 g	80 g	2,5 g
Orzo decorticato Fuchs	325	8 g	65 g	1 g
Puffins Cereal Original Barbara's	325	7,5 g	80 g	2,5 g
Organic Crunchy Cinnamon Squares 365 Whole Foods Market	325	7,5 g	82,5 g	1,3 g
Golden Granola, Cinnamon, Ginger Ruby's Gold	325	10,7 g	60,7 g	3,6 g
Tesco Light Choices 5 Chocolate Cereal Bars 105G Tesco Healthy Living	325	6,5 g	48,8 g	6,9 g
Kelloggs breakfast cereal Kellogg's	325	7,9 g	79,7 g	1,9 g
Puffins Cereal Original Barbara's	325	7,5 g	80 g	2,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2464705. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 13 de enero de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0035826111845. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de abril de 2022. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.