DA

Quick Grits

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Food Lion

Quick Grits indeholder 325 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 38 % af referenceindtaget for Folat (B9), 26 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 25 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Quick Grits fra Food Lion, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
325kcal pr. 100 g
7,5 gprotein
80 gkulhydrat
0 gfedt
130kcal i serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 325 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 80 g 29 %
Kostfibre L 5 g 18 %
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Protein L 7,5 g 15 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,34 mg26 %
Niacin (B3) L 4 mg25 %
Folat (B9) L 150 µg38 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 2,8 mg15 %
Kalium L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 91 %325kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 91 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Folat (B9)38 %Riboflavin (B2)26 %Niacin (B3)25 %Jern15 %Thiamin (B1)0 %Calcium0 %Kalium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,5 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter2,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (1)
Folinsyre L138 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g USDA BrandedOpen Food Facts
Kalorier 325 kcal325 kcal
Protein 7,5 g7,5 g
Kulhydrat 80 g80 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 5 g5 g
Sukkerarter 2,5 g2,5 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Food Lion
Stregkode
0035826111845
Portion på emballagen
40 g
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bran Flakes cereal WinCo FOODS 325 10 g 80 g 2,5 g
Orzo decorticato Fuchs 325 8 g 65 g 1 g
Puffins Cereal Original Barbara's 325 7,5 g 80 g 2,5 g
Organic Crunchy Cinnamon Squares 365 Whole Foods Market 325 7,5 g 82,5 g 1,3 g
Golden Granola, Cinnamon, Ginger Ruby's Gold 325 10,7 g 60,7 g 3,6 g
Tesco Light Choices 5 Chocolate Cereal Bars 105G Tesco Healthy Living 325 6,5 g 48,8 g 6,9 g
Kelloggs breakfast cereal Kellogg's 325 7,9 g 79,7 g 1,9 g
Puffins Cereal Original Barbara's 325 7,5 g 80 g 2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2464705. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 13. januar 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0035826111845. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. april 2022. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Quick Grits?

100 g Quick Grits har 325 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 130 kcal.

Hvor meget protein er der i Quick Grits?

Quick Grits indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Quick Grits?

Quick Grits har 80 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Quick Grits?

Quick Grits indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Quick Grits?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (38 % DV), Riboflavin (B2) (26 % DV), Niacin (B3) (25 % DV) og jern (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Quick Grits?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. april 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.