Pois chiches
Producto envasado Frijoles y legumbres Picard
Pois chiches contiene 147 kcal por 100 g.
Alrededor del 54% de sus calorías procede de carbohidratos, con 25% de proteínas y 20% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
100 g aportan el 37% del valor diario de manganese, el 27% del valor diario de copper y el 11% del valor diario de fósforo.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 147 kcal | |
| Grasas totales L | 3 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Sodio L | 12 mg | 0,5% |
| Carbohidratos totales L | 18 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 8,2 g | 29% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 8,3 g | 17% |
| Vitamina C L | 0,5 mg | 0,6% |
| Vitamina E L | 1,2 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,09 mg | 5% |
| Calcio L | 72 mg | 6% |
| Iron L | 1,3 mg | 7% |
| Magnesio L | 44 mg | 10% |
| Fósforo L | 140 mg | 11% |
| Potasio L | 170 mg | 4% |
| Zinc L | 1,1 mg | 10% |
| Copper L | 0,24 mg | 27% |
| Manganese L | 0,86 mg | 37% |
| Chloride L | 20 mg | 0,9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 25%
- Carbohidratos 54%
- Grasas 20%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteína por 100 kcal5,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua62 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 14,9 g |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 62 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Picard
- Código de barras
- 3270160873586
- Cantidad
- 450 g
- Categoría
- Garbanzos congelados
- Envase
- frozen,fr:sachet-en-plastique,fr:sachet-plastique
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Pois chiche cuit.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Pollos
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| Garbanzos cocidos congelados "Carrefour" Carrefour | 390 | 22 g | 59 g | 4 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3270160873586. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.