Plain Greek Yogurt
Producto envasado Dairy and Eggs maia
Plain Greek Yogurt contiene 73 kcal por 100 g. Serving, 1 container, 170 g (170 g) aporta unas 124 kcal.
Alrededor del 62% de sus calorías procede de proteínas, con 29% de carbohidratos y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 246 kcal por 100 g entre 47.562 productos.
100 g aportan el 33% del valor diario de Vitamina B12, el 19% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 13% del valor diario de calcio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 73 kcal | |
| Grasas totales L | 0,67 g | 0,9% |
| Grasas saturadas L | 0,67 g | 3% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 57 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 4,7 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 4,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 10 g | 20% |
| Vitamina A L | 12 µg | 1% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0,25 mg | 19% |
| Niacin (B3) L | 0,27 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,08 mg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0,8 µg | 33% |
| Calcio L | 167 mg | 13% |
| Iron L | 0 mg | 0% |
| Potasio L | 227 mg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 62%
- Carbohidratos 29%
- Grasas 9%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 8 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,6 g)
- Azúcares4,7 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 3,9 g)
- Grasas0,67 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 10 g)
- Grasas saturadas0,67 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 4,2 g)
- Sodio57 mgpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 232 mg)
- Proteína por 100 kcal13,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 66,7 kcal | 73 kcal |
| Proteínas | 10 g | 10 g |
| Carbohidratos | 2,4 g | 4,7 g |
| Grasas | 1,2 g | 0,67 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Azúcares | 0 g | 4,7 g |
| Sodio | 52,9 mg | 57 mg |
Detalles del producto
- Marca
- maia
- Código de barras
- 0857003002032
- Ración de la etiqueta
- 1 container (170 g)
- Categoría
- Dairy and Eggs
Ingredientes
cultured pasteurized low-fat grass-fed cow's milk, lactobacillus acidophilus, bifidobacterium, lactobacillus rhamnosus, lactobacillus paracasei, l. delbrueckii ssp bulgaricus, streptococcus thermophilus
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Plain Greek Yogurt?
100 g de Plain Greek Yogurt tienen 73 kcal. Serving, 1 container, 170 g (170 g): unas 124 kcal.
¿Es Plain Greek Yogurt rico en proteínas?
Plain Greek Yogurt contiene 10 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g), o 17 g en serving, 1 container, 170 g (170 g). Alrededor del 62% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está por encima de la mediana (mediana 8 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Plain Greek Yogurt?
Plain Greek Yogurt tiene 4,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 4,7 g de azúcares.
¿Cuánta grasa tiene Plain Greek Yogurt?
Plain Greek Yogurt contiene 0,67 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,67 g son saturados (el 3% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Plain Greek Yogurt?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B12 (33% DV), Riboflavin (B2) (19% DV) y calcio (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Plain Greek Yogurt?
100 g contienen 57 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 29 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2625992. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 23 de junio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0857003002032. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de abril de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.