¿Cuántas calorías tiene Orzechy Nerkowca?

100 g de Orzechy Nerkowca tienen 587 kcal. Serving, 25 g (25 g): unas 147 kcal.

¿Es Orzechy Nerkowca rico en proteínas?

Orzechy Nerkowca contiene 20 g de proteína por 100 g (el 40% del valor diario de 50 g), o 5 g en serving, 25 g (25 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está por encima de la mediana (mediana 18,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Orzechy Nerkowca?

Orzechy Nerkowca tiene 24 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 5,1 g de fibra y 6,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Orzechy Nerkowca?

Orzechy Nerkowca contiene 45 g de grasa por 100 g, de los cuales 8,3 g son saturados (el 42% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Orzechy Nerkowca?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son copper (300% DV), manganese (78% DV), magnesio (56% DV), zinc (51% DV) y fósforo (42% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Orzechy Nerkowca?

100 g contienen 8 mg de sodio, el 0,3% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 1 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Orzechy Nerkowca

Producto envasado Nueces y semillas BakaD'Or

Orzechy Nerkowca contiene 587 kcal por 100 g. Serving, 25 g (25 g) aporta unas 147 kcal.

Alrededor del 70% de sus calorías procede de grasas, con 17% de carbohidratos y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (597 kcal por 100 g).

100 g aportan el 300% del valor diario de copper, el 78% del valor diario de manganese y el 56% del valor diario de magnesio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

587kcal por 100 g

20 gproteínas

24 gcarbohidratos

45 ggrasas

147kcal en serving, 25 g (25 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	587 kcal
Grasas totales L	45 g	58%
Grasas saturadas L	8,3 g	42%
Sodio L	8 mg	0,3%
Carbohidratos totales L	24 g	9%
Fibra alimentaria L	5,1 g	18%
Azúcares totales L	6,1 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	20 g	40%
Vitamina C L	0,5 mg	0,6%
Vitamina E L	0,58 mg	4%
Vitamina B6 L	0,17 mg	10%
Calcio L	38 mg	3%
Iron L	6,3 mg	35%
Magnesio L	235 mg	56%
Fósforo L	530 mg	42%
Potasio L	680 mg	14%
Zinc L	5,6 mg	51%
Copper L	2,7 mg	300%
Manganese L	1,8 mg	78%
Chloride L	23,9 mg	1%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 14%
Carbohidratos 17%
Grasas 70%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas20 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 18,3 g)
Fibra5,1 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 3,8 g)
Azúcares6,1 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 6 g)
Grasas45 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 46,7 g)
Grasas saturadas8,3 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 8,5 g)
Sodio8 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 40 mg)
Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua1,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	11,8 g

Otros componentes (2)

Agua L	1,3 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: BakaD'Or
Código de barras: 5900749440646
Cantidad: 155 g
Ración de la etiqueta: 25 g
Categoría: Anacardos
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

_Orzechy nerkowca_ łuskane. Produkt może zawierać zboża zawierające gluten, orzeszki ziemne, inne orzechy oraz nasiona sezamu.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5900749440646. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.