Oatmeal Squeares
Producto envasado Aperitivos Corazonas
Oatmeal Squeares contiene 360 kcal por 100 g. Serving, 1 square, 25 g (25 g) aporta unas 90 kcal.
Alrededor del 63% de sus calorías procede de carbohidratos, con 24% de grasas y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en aperitivos en FoodFactly, donde la mediana es de 457 kcal por 100 g entre 49.998 productos.
100 g aportan el 150% del valor diario de Vitamina B12, el 100% del valor diario de Vitamina A y el 83% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 360 kcal | |
| Grasas totales L | 10 g | 13% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 220 mg | 10% |
| Carbohidratos totales L | 60 g | 22% |
| Fibra alimentaria L | 12 g | 43% |
| Azúcares totales L | 24 g | |
| Proteínas L | 12 g | 24% |
| Vitamina A L | 900 µg | 100% |
| Vitamina C L | 36 mg | 40% |
| Vitamina D L | 6 µg | 30% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 1 mg | 78% |
| Niacin (B3) L | 12 mg | 75% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 3 mg | 60% |
| Vitamina B6 L | 1,2 mg | 71% |
| Vitamina B12 L | 3,6 µg | 150% |
| Calcio L | 400 mg | 31% |
| Iron L | 2,9 mg | 16% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 63%
- Grasas 24%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 7,5 g)
- Fibra12 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 4 g)
- Azúcares24 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 4,5 g)
- Grasas10 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 20,9 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 3,6 g)
- Sodio220 mgpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 424 mg)
- Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 6 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0 g |
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 240 IU |
|---|
Otros componentes (3)
| Fibra, soluble L | 8 g |
|---|---|
| Fibra, insoluble L | 4 g |
| Vitamina A, UI L | 3.000 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 360 kcal | 360 kcal |
| Proteínas | 12 g | 12 g |
| Carbohidratos | 60 g | 60 g |
| Grasas | 10 g | 10 g |
| Fibra | 12 g | 12 g |
| Azúcares | 24 g | 24 g |
| Sodio | 220 mg | 220 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Corazonas
- Código de barras
- 0815593010677
- Ración de la etiqueta
- 1 SQUARE (25 g)
- Categoría
- Aperitivos
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Rolled oats, date paste, tapioca syrup, invert syrup, protein blend (whey protein isolate, dried egg whites), expeller pressed high oleic sunflower oil, sweetened dried cranberries (cranberries, apple juice concentrate, sunflower oil), soluble corn fiber, plum puree, vegetable glycerine, natural plant sterols, inulin, calcium carbonate, flaxseed meal, baking soda, natural flavors, soy lecithin (emulsifier), citric acid, cinnamon, salt, vitamin c (ascorbic acid), vitamin e (dl-alpha tocopheryl acetate), niacinamide, d-calcium pantothenate, vitamin a (palmitate), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid, vitamin d3, vitamin b12 (cyanocobalamin).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAceite de girasolCinnamonSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2491161. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0815593010677. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.