Linaza marrón
Producto envasado Nueces y semillas Prozis
Linaza marrón contiene 503 kcal por 100 g.
Alrededor del 75% de sus calorías procede de grasas, con 18% de proteínas y 7% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (462 kcal por 100 g).
100 g aportan el 144% del valor diario de copper, el 87% del valor diario de manganese y el 71% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 503 kcal | |
| Grasas totales L | 37 g | 47% |
| Grasas saturadas L | 4,1 g | 20% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 7,5 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 30 g | 107% |
| Azúcares totales L | 2,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 20 g | 40% |
| Vitamina E L | 0,5 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,17 mg | 10% |
| Calcio L | 210 mg | 16% |
| Iron L | 5,7 mg | 32% |
| Magnesio L | 300 mg | 71% |
| Fósforo L | 560 mg | 45% |
| Potasio L | 750 mg | 16% |
| Zinc L | 5,1 mg | 46% |
| Copper L | 1,3 mg | 144% |
| Manganese L | 2 mg | 87% |
| Chloride L | 100 mg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 18%
- Carbohidratos 7%
- Grasas 75%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 17,9 g)
- Fibra30 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10 g)
- Azúcares2,1 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 1,5 g)
- Grasas37 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 30,6 g)
- Grasas saturadas4,1 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 1,9 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,5 mg)
- Proteína por 100 kcal4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua5,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,35 g |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 5,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Graines de lin brun
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Organic White Chia Seeds Natierra | 500 | 20 g | 36,7 g | 33,3 g |
| Organic Black Chia Seeds - Ground Prana | 500 | 16,7 g | 43,3 g | 30 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5600826207598. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.