¿Cuántas calorías tiene Lentilles corail?

100 g de Lentilles corail tienen 328 kcal. Serving, 80 g (80 g): unas 262 kcal.

¿Es Lentilles corail rico en proteínas?

Lentilles corail contiene 27,7 g de proteína por 100 g (el 55% del valor diario de 50 g), o 22,2 g en serving, 80 g (80 g). Alrededor del 37% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más alto (mediana 25 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Lentilles corail?

Lentilles corail tiene 44,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 15,4 g de fibra y 1,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Lentilles corail?

Lentilles corail contiene 0,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,14 g son saturados (el 0,7% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Lentilles corail?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son copper (91% DV), manganese (52% DV), zinc (35% DV), iron (35% DV) y fósforo (26% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Lentilles corail?

100 g contienen 52 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 20 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Lentilles corail

Producto envasado Frijoles y legumbres Sabarot

Lentilles corail contiene 328 kcal por 100 g. Serving, 80 g (80 g) aporta unas 262 kcal.

Alrededor del 60% de sus calorías procede de carbohidratos, con 37% de proteínas y 2% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (333 kcal por 100 g).

100 g aportan el 91% del valor diario de copper, el 52% del valor diario de manganese y el 35% del valor diario de zinc.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

328kcal por 100 g

27,7 gproteínas

44,9 gcarbohidratos

0,8 ggrasas

262kcal en serving, 80 g (80 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	328 kcal
Grasas totales L	0,8 g	1%
Grasas saturadas L	0,14 g	0,7%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	52 mg	2%
Carbohidratos totales L	44,9 g	16%
Fibra alimentaria L	15,4 g	55%
Azúcares totales L	1,3 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	27,7 g	55%
Vitamina C L	0,5 mg	0,6%
Vitamina B6 L	0,41 mg	24%
Calcio L	29 mg	2%
Iron L	6,3 mg	35%
Magnesio L	74 mg	18%
Fósforo L	330 mg	26%
Potasio L	750 mg	16%
Zinc L	3,9 mg	35%
Copper L	0,82 mg	91%
Manganese L	1,2 mg	52%
Chloride L	78,2 mg	3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 37%
Carbohidratos 60%
Grasas 2%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas27,7 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 25 g)
Fibra15,4 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 11 g)
Azúcares1,3 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
Grasas0,8 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,5 g)
Grasas saturadas0,14 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,2 g)
Sodio52 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 5 mg)
Proteína por 100 kcal8,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua8,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	43,6 g

Otros componentes (2)

Agua L	8,8 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Sabarot
Código de barras: 3111957402681
Cantidad: 1 kg
Ración de la etiqueta: 80 g
Categoría: Lentejas rojas decorativas
Envase: fr:sachet-plastique
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Lentilles corail

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Lentilles corail Naturéo	328	27 g	45 g	0,8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 3111957402681. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.