Instant oatmeal
Producto envasado Grainas y Pasta Weis Quality
Instant oatmeal contiene 371 kcal por 100 g. Serving, 1 pouch, 35 g (35 g) aporta unas 130 kcal.
Alrededor del 78% de sus calorías procede de carbohidratos, con 13% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (377 kcal por 100 g).
100 g aportan el 95% del valor diario de Vitamina A, el 83% del valor diario de Thiamin (B1) y el 75% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 371 kcal | |
| Grasas totales L | 5,7 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 1,4 g | 7% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 486 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 77,1 g | 28% |
| Fibra alimentaria L | 5,7 g | 20% |
| Azúcares totales L | 34,3 g | |
| Proteínas L | 8,6 g | 17% |
| Vitamina A L | 857 µg | 95% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,97 mg | 75% |
| Niacin (B3) L | 11,4 mg | 71% |
| Vitamina B6 L | 1,1 mg | 67% |
| Folate (B9) L | 35 µg | 9% |
| Calcio L | 286 mg | 22% |
| Iron L | 10,3 mg | 57% |
| Magnesio L | 69 mg | 16% |
| Fósforo L | 229 mg | 18% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 78%
- Grasas 13%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,6 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra5,7 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares34,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Grasas5,7 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas1,4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio486 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,4 g |
Otros componentes (2)
| Fibra, soluble L | 3 g |
|---|---|
| Vitamina A, UI L | 2.860 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Calorías | 371 kcal | 371 kcal |
| Proteínas | 8,6 g | 8,6 g |
| Carbohidratos | 77,1 g | 77,1 g |
| Grasas | 5,7 g | 5,7 g |
| Fibra | 5,7 g | 5,7 g |
| Azúcares | 34,3 g | 34,3 g |
| Sodio | 486 mg | 486 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Weis Quality
- Código de barras
- 0041497524891
- Ración de la etiqueta
- 1 POUCH (35 g)
- Categoría
- Cereales y derivados
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain rolled oats, sugar, flavored and colored fruit pieces (dehydrated apples [treated with sodium sulfite to promote color retention], artificial strawberry flavor, citric acid, red 40), creaming agent (maltodextrin, vegetable oil [soybean and/or palm and/or coconut and or canola and/or sunflower], whey sodium caseinate, dipotassium phosphate), calcium carbonate (a source of calcium), salt, natural & artificial flavor, guar gum, citric acid, ferric phosphate (a source of iron), niacinamide*, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6)*, riboflavin*, vitamin a palmitate, thiamin mononitrate*, folic acid*
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAzúcarSaltManzanaAceite de palma
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2238819. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 29 de septiembre de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0041497524891. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.