Ensalada vegana
Producto envasado Verduras Carrefour
Ensalada vegana contiene 234 kcal por 100 g. Serving, 145 g (145 g) aporta unas 339 kcal.
Alrededor del 61% de sus calorías procede de grasas, con 31% de carbohidratos y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 141 kcal por 100 g entre 2.811 productos.
100 g aportan el 97% del valor diario de Vitamina K, el 44% del valor diario de molybdenum y el 36% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 234 kcal | |
| Grasas totales L | 15 g | 19% |
| Grasas saturadas L | 2,1 g | 11% |
| Sodio L | 120 mg | 5% |
| Carbohidratos totales L | 17 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 4 g | 14% |
| Azúcares totales L | 15 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,8 g | 10% |
| Vitamina A L | 299 µg | 33% |
| Vitamina C L | 32 mg | 36% |
| Vitamina E L | 5 mg | 33% |
| Vitamina K L | 116 µg | 97% |
| Calcio L | 150 mg | 12% |
| Magnesio L | 146 mg | 35% |
| Fósforo L | 204 mg | 16% |
| Potasio L | 339 mg | 7% |
| Copper L | 0,31 mg | 34% |
| Manganese L | 0,7 mg | 30% |
| Chromium L | 12 µg | 34% |
| Molybdenum L | 20 µg | 44% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 31%
- Grasas 61%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,8 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 4,3 g)
- Fibra4 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,8 g)
- Azúcares15 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,3 g)
- Grasas15 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 7,6 g)
- Grasas saturadas2,1 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1 g)
- Sodio120 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 328 mg)
- Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
Ingredientes
tomate, brotes de lechuga roja (hoja de roble,lollo rosso, batavia roja según disponibilidad), brotes de lechuga verde (lollo verde, hoja de roble verde, batavia verde, acelga roja, mizuna según disponibilidad) rúcula y brotes de kale verde, aceite y vinagre de Módena (15%): aceite de oliva virgen extra (56%), vinagre balsámico de Módena (vinagre de vino, mosto de uva concentrado, colorante: caramelo de sulfito amónico), mezcla de frutos secos en proporciones variables (14%): pipa de girasol mondada, pipa de calabaza mondada, pasa, almendra, nuez, mondada, aceite de girasol, manzana (10%): manzana, antioxidante (ascorbato cálcico), piña deshidratada (10%), piña (97%), azúcar, acidulante: ácido cítrico y sulfitos.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoVinegarAlmendraAceite de girasolManzanaAzúcarAceite de oliva
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Salade Quinoa fruits secs Bio Casino | 234 | 5,9 g | 25 g | 11 g |
| Mon cervelas Sauce Vinaigrette Pierre Martinet | 234 | 7,9 g | 0,6 g | 22 g |
| Schichtsalat mit Apfel & Ananas Nadler | 234 | 2,8 g | 10,1 g | 20,3 g |
| Budapešťská pomazánka Gastro | 235 | 7,5 g | 4,3 g | 22 g |
| Salade de pomme de terre - tomates séchées au soleil Chef Select | 235 | 1,4 g | 11 g | 21 g |
| Grill Potetsalat Hvitløk Delikat | 235 | 1 g | 11 g | 20 g |
| Salade de poulet miel moutarde Vitakrone | 235 | 11 g | 11 g | 16 g |
| Vlašský salát Gastro | 235 | 1,9 g | 9,6 g | 19 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8431876267945. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.