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Cereal

Producto envasado Grainas y Pasta KELLOGG'S FROSTED FLAKES

Cereal contiene 379 kcal por 100 g. Una ración típica de 3/4 Cup (29 g) aporta unas 110 kcal.

Alrededor del 96% de sus calorías procede de carbohidratos, con 4% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (385 kcal por 100 g).

100 g aportan el 113% del valor diario de Riboflavin (B2), el 108% del valor diario de Niacin (B3) y el 101% del valor diario de Vitamina B6.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

379kcal por 100 g
3,5 gproteínas
89,7 gcarbohidratos
0 ggrasas
110kcal en 3/4 Cup (29 g)

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 379 kcal
Grasas totales L 0 g 0%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 517 mg 22%
Carbohidratos totales L 89,7 g 33%
Fibra alimentaria L 3,4 g 12%
Azúcares totales L 34,5 g
Proteínas L 3,5 g 7%
Vitamina C L 20,7 mg23%
Thiamin (B1) L 1 mg83%
Riboflavin (B2) L 1,5 mg113%
Niacin (B3) L 17,2 mg108%
Vitamina B6 L 1,7 mg101%
Iron L 15,5 mg86%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 4%Carbohidratos: 96%379kcal / 100 g
  • Proteínas 4%
  • Carbohidratos 96%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Riboflavin (B2)113%Niacin (B3)108%Vitamina B6101%Iron86%Thiamin (B1)83%Vitamina C23%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas3,5 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 8,1 g)
  • Fibra3,4 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
  • Azúcares34,5 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 23,3 g)
  • Grasas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 4,9 g)
  • Sodio517 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 356 mg)
  • Proteína por 100 kcal0,91 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada L0 g
Grasa poliinsaturada L0 g
Carotenoides (1)
Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L138 IU
Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L1.720 IU

Detalles del producto

Marca
KELLOGG'S FROSTED FLAKES
Código de barras
03800081771
Ración de la etiqueta
3/4 Cup
Categoría
Cereales

Ingredientes

MILLED CORN, SUGAR, CONTAINS 2% OR LESS OF MALT FLAVOR, SALT, BHT FOR FRESHNESS. VITAMINS AND MINERALS: IRON, VITAMIN C (ASCORBIC ACID AND SODIUM ASCORBATE), NIACINAMIDE, VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), VITAMIN B2 (RIBOFLAVIN), VITAMIN B1 (THIAMIN HYDROCHLORIDE), VITAMIN A PALMITATE, FOLIC ACID, VITAMIN D, VITAMIN B12.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2175879. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 21 de mayo de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Descripción de la fuente: "CEREAL". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Cereal?

100 g de Cereal tienen 379 kcal. 3/4 Cup (29 g): unas 110 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Cereal?

Cereal contiene 3,5 g de proteína por 100 g (el 7% del valor diario de 50 g), o 1 g en 3/4 Cup (29 g). Alrededor del 4% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más bajo (mediana 8,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Cereal?

Cereal tiene 89,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,4 g de fibra y 34,5 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Cereal?

Cereal contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Cereal?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Riboflavin (B2) (113% DV), Niacin (B3) (108% DV), Vitamina B6 (101% DV), iron (86% DV) y Thiamin (B1) (83% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Cereal?

100 g contienen 517 mg de sodio, el 22% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 21 de mayo de 2021. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.