Combien de calories contient Cereal ?

100 g de Cereal apportent 379 kcal. 3/4 Cup (29 g) : environ 110 kcal.

Combien de protéines contient Cereal ?

Cereal contient 3,5 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1 g dans 3/4 Cup (29 g). Environ 4 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Cereal ?

Cereal contient 89,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,4 g de fibres et 34,5 g de sucres.

Combien de lipides contient Cereal ?

Cereal contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Cereal ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Riboflavine (B2) (113 % DV), Niacine (B3) (108 % DV), Vitamine B6 (101 % DV), fer (86 % DV) et Thiamine (B1) (83 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Cereal ?

100 g contiennent 517 mg de sodium, soit 22 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 21 mai 2021. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Cereal

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires KELLOGG'S FROSTED FLAKES

Cereal contient 379 kcal pour 100 g. Une portion type de 3/4 Cup (29 g) apporte environ 110 kcal.

Environ 96 % de ses calories proviennent des glucides, avec 4 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (385 kcal pour 100 g).

100 g apportent 113 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 108 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 101 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

379kcal pour 100 g

3,5 gprotéines

89,7 gglucides

0 glipides

110kcal dans 3/4 Cup (29 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	379 kcal
Lipides totaux L	0 g	0 %
Acides gras saturés L	0 g	0 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	517 mg	22 %
Glucides totaux L	89,7 g	33 %
Fibres alimentaires L	3,4 g	12 %
Sucres totaux L	34,5 g
Protéines L	3,5 g	7 %
Vitamine C L	20,7 mg	23 %
Thiamine (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavine (B2) L	1,5 mg	113 %
Niacine (B3) L	17,2 mg	108 %
Vitamine B6 L	1,7 mg	101 %
Fer L	15,5 mg	86 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 4 %
Glucides 96 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines3,5 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,1 g)
Fibres3,4 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
Sucres34,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 23,3 g)
Lipides0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,9 g)
Sodium517 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 356 mg)
Protéines pour 100 kcal0,91 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	0 g
Graisses polyinsaturées L	0 g

Caroténoïdes (1)

Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L	138 IU

Autres composants (1)

Vitamine A, UI L	1 720 IU

Détails du produit

Marque: KELLOGG'S FROSTED FLAKES
Code-barres: 03800081771
Portion indiquée: 3/4 Cup
Catégorie: Céréales

Ingrédients

MILLED CORN, SUGAR, CONTAINS 2% OR LESS OF MALT FLAVOR, SALT, BHT FOR FRESHNESS. VITAMINS AND MINERALS: IRON, VITAMIN C (ASCORBIC ACID AND SODIUM ASCORBATE), NIACINAMIDE, VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), VITAMIN B2 (RIBOFLAVIN), VITAMIN B1 (THIAMIN HYDROCHLORIDE), VITAMIN A PALMITATE, FOLIC ACID, VITAMIN D, VITAMIN B12.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Sweetened Cereal With Apple & Cinnamon, Apple & Cinnamon APPLE JACKS	379	6,9 g	86,2 g	3,5 g
Sweetened Corn & Oat Cereal MALT O MEAL	379	3,5 g	89,7 g	1,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2175879. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 21 mai 2021. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Description de la source: "CEREAL". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.