cashew nuts
Producto envasado Nueces y semillas alesto
Cashew nuts contiene 600 kcal por 100 g.
Alrededor del 73% de sus calorías procede de grasas, con 14% de proteínas y 13% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (597 kcal por 100 g).
100 g aportan el 300% del valor diario de copper, el 78% del valor diario de manganese y el 67% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 600 kcal | |
| Grasas totales L | 47,6 g | 61% |
| Grasas saturadas L | 9 g | 45% |
| Sodio L | 8 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 19,8 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 5,2 g | 19% |
| Azúcares totales L | 6,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 20,5 g | 41% |
| Vitamina C L | 0,5 mg | 0,6% |
| Vitamina E L | 0,58 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,17 mg | 10% |
| Calcio L | 38 mg | 3% |
| Iron L | 5,7 mg | 32% |
| Magnesio L | 280 mg | 67% |
| Fósforo L | 530 mg | 42% |
| Potasio L | 680 mg | 14% |
| Zinc L | 5,6 mg | 51% |
| Copper L | 2,7 mg | 300% |
| Manganese L | 1,8 mg | 78% |
| Chloride L | 23,9 mg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 13%
- Grasas 73%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20,5 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 18,3 g)
- Fibra5,2 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 3,8 g)
- Azúcares6,5 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 6 g)
- Grasas47,6 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 46,7 g)
- Grasas saturadas9 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 8,5 g)
- Sodio8 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 40 mg)
- Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua1,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 11,8 g |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 1,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
cashews
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Unsalted cashews Meijer | 600 | 16,7 g | 30 g | 50 g |
| Sugar & Spice Whole Roasted Cashews Sunshine Nut Co. | 600 | 16,7 g | 36,7 g | 43,3 g |
| Honey & Lime Cashews Aldi | 600 | 18,7 g | 28,3 g | 44,7 g |
| Cashews Kirkland Signature | 600 | 16,7 g | 26,7 g | 50 g |
| Unsalted Roasted Cashews Compliments | 600 | 18 g | 28 g | 48 g |
| Roasted Cashews Unsalted Great Value | 600 | 17,5 g | 35 g | 42,5 g |
| Cashew Kerne naturbelassen Lidl | 600 | 21 g | 16 g | 48 g |
| Cinnamon Sugar Cashews Trader Joe’s | 600 | 16,7 g | 36,7 g | 40 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0204006666059. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.