3 Riz
Producto envasado Grainas y Pasta Lustucru
3 Riz contiene 359 kcal por 100 g.
Alrededor del 88% de sus calorías procede de carbohidratos, con 9% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (350 kcal por 100 g).
100 g aportan el 103% del valor diario de manganese, el 36% del valor diario de copper y el 23% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 359 kcal | |
| Grasas totales L | 1,4 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 20 mg | 0,9% |
| Carbohidratos totales L | 78 g | 28% |
| Fibra alimentaria L | 1,8 g | 6% |
| Azúcares totales L | 0,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7,8 g | 16% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina E L | 0,096 mg | 0,6% |
| Vitamina B6 L | 0,39 mg | 23% |
| Calcio L | 89,7 mg | 7% |
| Iron L | 0,97 mg | 5% |
| Magnesio L | 40,9 mg | 10% |
| Fósforo L | 183 mg | 15% |
| Potasio L | 176 mg | 4% |
| Zinc L | 1,5 mg | 14% |
| Copper L | 0,33 mg | 36% |
| Manganese L | 2,4 mg | 103% |
| Chloride L | 7,7 mg | 0,3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 88%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 7 g)
- Fibra1,8 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2 g)
- Azúcares0,4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,3 g)
- Grasas1,4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 1 g)
- Grasas saturadas0,2 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,16 g)
- Sodio20 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1,2 mg)
- Proteína por 100 kcal2,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua11,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 70,1 g |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 11,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Riz long grain êtuvé 88 %, Riz rouge 8 %, Riz sauvage* 4%.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Arroz
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene 3 Riz?
100 g de 3 Riz tienen 359 kcal.
¿Cuánta proteína tiene 3 Riz?
3 Riz contiene 7,8 g de proteína por 100 g (el 16% del valor diario de 50 g). Alrededor del 9% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 7 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene 3 Riz?
3 Riz tiene 78 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,8 g de fibra y 0,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene 3 Riz?
3 Riz contiene 1,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,2 g son saturados (el 1% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene 3 Riz?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (103% DV), copper (36% DV), Vitamina B6 (23% DV), fósforo (15% DV) y zinc (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene 3 Riz?
100 g contienen 20 mg de sodio, el 0,9% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 7 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3760341070359. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.