Nueces y semillas

FoodFactly lists 78 generic nueces y semillas and 13 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 587 kcal; half of them fall between 574 kcal and 619 kcal. Median protein is 19,3 g per 100 g.

All nueces y semillas

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Maní, NFS 587 24,4 g 21,3 g 49,7 g
Maní, asado, salada Cooked 599 28 g 15,3 g 52,5 g
Maní, asado, no salteados Cooked 599 28 g 15,3 g 52,5 g
Maní, no utilizados 567 25,8 g 16,1 g 49,2 g
Pecanes, miel asada Cooked 681 6,7 g 30,2 g 59,3 g
Pecanes, NFS 750 10 g 12,7 g 73,3 g
Pecanes, salada 747 9,6 g 12,2 g 73,4 g
Pecanes, no utilizados 750 10 g 12,7 g 73,3 g
Pecanes, no salteados 754 9,7 g 12,3 g 74,1 g
Nueces de pino 673 13,7 g 13,1 g 68,4 g
Pistachio tuercas, ligeramente salada 579 20,3 g 27,3 g 47,2 g
Pistachio tuercas, NFS 572 21 g 28,3 g 45,8 g
Pistachio tuercas, salada 576 20,2 g 27,2 g 47 g
Pistachio tuercas, no salteados 582 20,4 g 27,4 g 47,4 g
Semillas de calabaza, NFS 574 29,8 g 14,7 g 49 g
Semillas de calabaza, salada 567 29,5 g 14,5 g 48,5 g
Semillas de calabaza, no salteados 574 29,8 g 14,7 g 49 g
Semillas de sésamo 631 20,4 g 11,7 g 61,2 g
Semillas de girasol, saboreado 567 18,4 g 25,9 g 47,6 g
Semillas de girasol, NFS 582 19,3 g 24,1 g 49,8 g
Semillas de girasol, llano, salada 575 19,1 g 23,8 g 49,2 g
Semillas de girasol, llano, no salteados 582 19,3 g 24,1 g 49,8 g
Tahini 697 19,7 g 14,2 g 62,4 g
Mezcla de la ruta, NFS 454 10,9 g 51,1 g 26,8 g
Mezcla de la ruta con chocolate 503 11,6 g 48,3 g 32,3 g
Mezcla de la ruta con nueces 604 20,1 g 21,1 g 53 g
Mezcla de uñas con nueces y fruta 454 10,9 g 51,1 g 26,8 g
Mezcla de la ruta con pretzels, cereales, o granola 476 13,1 g 50,6 g 27,7 g
Nogallas, excluyendo la miel asada Cooked 730 14,6 g 10,9 g 69,7 g
Nogallas, miel asada Cooked 668 9,8 g 29 g 56,9 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

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