Nüsse und Samen

FoodFactly lists 78 generic Nüsse und Samen and 13 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 587 kcal; half of them fall between 574 kcal and 619 kcal. Median protein is 19,3 g per 100 g.

All Nüsse und Samen

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Erdnüsse, NFS 587 24,4 g 21,3 g 49,7 g
Erdnüsse, geröstet, gesalzen Cooked 599 28 g 15,3 g 52,5 g
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen Cooked 599 28 g 15,3 g 52,5 g
Erdnüsse, nicht geröstet 567 25,8 g 16,1 g 49,2 g
Pekannüsse, gerösteter Honig Cooked 681 6,7 g 30,2 g 59,3 g
Pekannüsse, NFS 750 10 g 12,7 g 73,3 g
Pekannüsse, gesalzen 747 9,6 g 12,2 g 73,4 g
Pekannüsse, nicht geröstet 750 10 g 12,7 g 73,3 g
Pekannüsse, ungesalzen 754 9,7 g 12,3 g 74,1 g
Pinienkerne 673 13,7 g 13,1 g 68,4 g
Pistaziennüsse, leicht gesalzen 579 20,3 g 27,3 g 47,2 g
Pistaziennüsse, NFS 572 21 g 28,3 g 45,8 g
Pistaziennüsse, gesalzen 576 20,2 g 27,2 g 47 g
Pistaziennüsse, ungesalzen 582 20,4 g 27,4 g 47,4 g
Kürbiskerne, NFS 574 29,8 g 14,7 g 49 g
Kürbiskerne, gesalzen 567 29,5 g 14,5 g 48,5 g
Kürbiskerne, ungesalzen 574 29,8 g 14,7 g 49 g
Sesamsamen 631 20,4 g 11,7 g 61,2 g
Sonnenblumenkerne, aromatisiert 567 18,4 g 25,9 g 47,6 g
Sonnenblumenkerne, NFS 582 19,3 g 24,1 g 49,8 g
Sonnenblumenkerne, glatt, gesalzen 575 19,1 g 23,8 g 49,2 g
Sonnenblumenkerne, glatt, ungesalzen 582 19,3 g 24,1 g 49,8 g
Tahini 697 19,7 g 14,2 g 62,4 g
Trail-Mix, NFS 454 10,9 g 51,1 g 26,8 g
Trail Mix mit Schokolade 503 11,6 g 48,3 g 32,3 g
Trail Mix mit Nüssen 604 20,1 g 21,1 g 53 g
Trail Mix mit Nüssen und Früchten 454 10,9 g 51,1 g 26,8 g
Trailmix mit Brezeln, getreide, oder Granatapfel 476 13,1 g 50,6 g 27,7 g
Walnüsse, ausgenommen gerösteter Honig Cooked 730 14,6 g 10,9 g 69,7 g
Walnüsse, gerösteter Honig Cooked 668 9,8 g 29 g 56,9 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Part of Nüsse und Samen.