Wie viele Kalorien hat Yogurt greco bianco 0%?

100 g Yogurt greco bianco 0% haben 55 kcal. Serving, 1 container, 7 oz, 200 g (200 g): etwa 110 kcal.

Ist Yogurt greco bianco 0% proteinreich?

Yogurt greco bianco 0% enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 container, 7 oz, 200 g (200 g). Etwa 72 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt greco bianco 0%?

Yogurt greco bianco 0% hat 3,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogurt greco bianco 0%?

Yogurt greco bianco 0% enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yogurt greco bianco 0%?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (23 % DV) und Phosphor (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yogurt greco bianco 0%?

100 g enthalten 60 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogurt greco bianco 0%

Verpacktes Produkt Milch und Eier Neogal

Yogurt greco bianco 0% enthält 55 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 7 oz, 200 g (200 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 104 kcal pro 100 g über 162 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Selen und 11 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

55kcal pro 100 g

10 gProtein

3,8 gKohlenhydrate

0 gFett

110kcal in Serving, 1 container, 7 oz, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	55 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	10 mg	3 %
Natrium L	60 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,8 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin C L	0,8 mg	0,9 %
Vitamin E L	0,04 mg	0,3 %
Vitamin K L	0,2 µg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,47 mg	9 %
Calcium L	115 mg	9 %
Eisen L	0,04 mg	0,2 %
Magnesium L	11 mg	3 %
Phosphor L	137 mg	11 %
Kalium L	141 mg	3 %
Zink L	0,6 mg	5 %
Kupfer L	0,021 mg	2 %
Mangan L	0,007 mg	0,3 %
Selen L	12,4 µg	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 72 %
Kohlenhydrate 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6 g)
Zucker3,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,9 g)
Natrium60 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal18,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Neogal
Barcode: 5202082001714
Menge: 1 kg
Portion laut Etikett: 1 container (7 oz) (200 g)
Kategorie: Joghurts im griechischen Stil (plain)
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Latte vaccino scremato, fermenti lattici vivi. SENZA GLUTINE-PASTORIZZATO. Origine del latte: Grecia.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yaourt grec IORGOS	55	10 g	3,8 g	0 g
Iorgos yaourt grec 0% IORGOS	55	10 g	3,8 g	0 g
Chobani greek yoghurt Chobani	56	9,3 g	4 g	0,19 g
Kaaru KAARU	56	9,2 g	4 g	0,32 g
Hercules High Protein Greek Yogurt 0% Fat Kolios	56	10 g	4,1 g	0 g
Yaourt grec Delta	56	9,6 g	3,8 g	0 g
Yogurt Greco Magro Bianco Batikas	56	9 g	5 g	0 g
Chobani natural Greek yogurt Chobani	54	9,5 g	4 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5202082001714. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.