Wie viele Kalorien hat Vanilla Flavored Greek Yogurt?

100 g Vanilla Flavored Greek Yogurt haben 60 kcal. Serving, 150.0 g (150 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Vanilla Flavored Greek Yogurt?

Vanilla Flavored Greek Yogurt enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 150.0 g (150 g). Etwa 71 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vanilla Flavored Greek Yogurt?

Vanilla Flavored Greek Yogurt hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Vanilla Flavored Greek Yogurt?

Vanilla Flavored Greek Yogurt enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vanilla Flavored Greek Yogurt?

100 g enthalten 36,6 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vanilla Flavored Greek Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Oikos Triple Zero

Vanilla Flavored Greek Yogurt enthält 60 kcal pro 100 g. Serving, 150.0 g (150 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

60kcal pro 100 g

10 gProtein

4 gKohlenhydrate

0 gFett

90kcal in Serving, 150.0 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	59,9 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	10 mg	3 %
Natrium L	36,6 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0,27 mg	1 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 71 %
Kohlenhydrate 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,7 g)
Zucker3,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium36,6 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal16,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	53,3 kcal	59,9 kcal
Protein	10 g	10 g
Kohlenhydrate	4 g	k. A.
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	k. A.
Zucker	3,3 g	3,3 g
Natrium	36,7 mg	36,6 mg

Produktdetails

Marke: Oikos Triple Zero
Barcode: 0036632008343
Portion laut Etikett: 150.0 g
Kategorie: Joghurt nach griechischer Art
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured grade a non fat milk, chicory root fiber, water, contains less than 1% of natural flavors, stevia leaf extract, malic acid, sodium citrate, fruit juice and beta carotene (for color), sea salt, vitamin d3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
OIKOS TRIPLE ZERO Cherry flavored OIKOS	60	10 g	4,7 g	0 g
greek yogurt Oikos	60	10 g	4,7 g	0 g
Plain greek strained nonfat yogurt Hy-Vee	60	10 g	4,7 g	0 g
Greek nonfat Yogur Winco Foods	60	10 g	4 g	0 g
Yogurt griekse stijl 2% vet De Zaanse Hoeve	60	6 g	4,5 g	2 g
Griechischer Joghurt MEVGAL	60	11 g	4 g	0 g
Greek Yogurt MEVGAL	60	11 g	4 g	0 g
Triple Zero Blended Greek Yogurt OIKOS	60	6,3 g	4,2 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2756122. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0036632008343. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.