Wie viele Kalorien hat Traditional Oat Bran Bread?

100 g Traditional Oat Bran Bread haben 250 kcal.

Ist Traditional Oat Bran Bread proteinreich?

Traditional Oat Bran Bread enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Traditional Oat Bran Bread?

Traditional Oat Bran Bread hat 46,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Traditional Oat Bran Bread?

Traditional Oat Bran Bread enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Traditional Oat Bran Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Traditional Oat Bran Bread?

100 g enthalten 446 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Traditional Oat Bran Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren L'oven Fresh

Traditional Oat Bran Bread enthält 250 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

250kcal pro 100 g

10,7 gProtein

46,4 gKohlenhydrate

3,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	250 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium L	446 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	46,4 g	17 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	7,1 g
Zugesetzter Zucker L	7,1 g	14 %
Protein L	10,7 g	21 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Zucker7,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett3,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium446 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: L'oven Fresh
Barcode: 4099100042764
Kategorie: Brot und Backwaren
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

unbleached enriched wiheat flour flour, barley malt, nzacin (vitamin b3), iron, thiamin mononitrate (vitamin b1), riboflavin (nitamin b2), folic acid (vitamin b9)), water, sugar, yeast, wheat gluten, heat bran, oat bran, whole wheat flour, contains 26 or less of the followinig: soybean oil, salt, soy fiber, calcium propionate and sorsic acd (to retain freshness), dough conditioners (ethoxylated mono - and diglycerides, mono-and diglycerides, sodium stearoyl lactylate, ascorbic acid), yeast nutrients (monocalcium phosphate, ammonium sulfate, calcium sulfate, citric acidi, hydrogenated cottonseed oil, soy lectithin contains: soy, wheat, may contain eggs, tree nut

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Hefe Hafer Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whole wheat bread Market Basket	250	10,7 g	42,9 g	3,6 g
pork bao buns Good & Gather	250	9,2 g	40,8 g	5,3 g
Wheat Bread Foodservice	250	7,1 g	50 g	3,6 g
Protein Bread Tastino	250	20,4 g	8,2 g	11,7 g
White Sandwhich Bread L'OVEN FRESH	250	8,3 g	50 g	3,1 g
Bread Shoprite	250	9,4 g	50 g	3,1 g
Mini Whole Wheat Pita Bread Middle East Baking Co	250	8,3 g	54,2 g	2,1 g
Premium Italian Bread L'oven Fresh	250	9,4 g	50 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4099100042764. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Januar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.