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Tortilla 100% cereal integral

Verpacktes Produkt Getränke LIDL

Tortilla 100% cereal integral enthält 298 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 298 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 89 kcal pro 100 g über 52 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tortilla 100% cereal integral von LIDL, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
298kcal pro 100 g
9,7 gProtein
42 gKohlenhydrate
8 gFett
298kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 298 kcal
Fett gesamt L 8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Natrium L 350 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 42 g 15 %
Ballaststoffe L 9,8 g 35 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9,7 g 19 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 26 %298kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Eisen0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %Kupfer0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,7 güber dem Median für Getränke (Median 4,7 g)
  • Ballaststoffe9,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,5 g)
  • Zucker1,9 gunter dem Median für Getränke (Median 2,9 g)
  • Fett8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
  • Natrium350 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 12 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Produktdetails

Marke
LIDL
Barcode
4056489749516
Menge
8 tortillas 320g
Portion laut Etikett
1 serving (100 g)
Kategorie
A
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

64% harina integral de trigo, agua, aceite de girasol, estabilizantes: glicerina, goma guar, carboximetilcelulosa sódica; gluten de trigo, corrector de acidez: ácido málico; emulgente: monoglicéridos y diglicéridos de ácidos grasos; conservadores: propionato sódico, sorbato potásico; sal, gasificante: carbonatos de sodio; agente de tratamiento de la harina: L-cisteína.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSonnenblumenölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489749516. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tortilla 100% cereal integral?

100 g Tortilla 100% cereal integral haben 298 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 298 kcal.

Wie viel Protein hat Tortilla 100% cereal integral?

Tortilla 100% cereal integral enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,7 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 4,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tortilla 100% cereal integral?

Tortilla 100% cereal integral hat 42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,8 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tortilla 100% cereal integral?

Tortilla 100% cereal integral enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tortilla 100% cereal integral?

100 g enthalten 350 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.