Wie viele Kalorien hat SPIRELLI volkoren pasta?

100 g SPIRELLI volkoren pasta haben 336 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 336 kcal.

Ist SPIRELLI volkoren pasta proteinreich?

SPIRELLI volkoren pasta enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 4,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat SPIRELLI volkoren pasta?

SPIRELLI volkoren pasta hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat SPIRELLI volkoren pasta?

SPIRELLI volkoren pasta enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält SPIRELLI volkoren pasta?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (100 % DV), Kupfer (33 % DV) und Zink (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat SPIRELLI volkoren pasta?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

SPIRELLI volkoren pasta

Verpacktes Produkt Getränke boni selection

SPIRELLI volkoren pasta enthält 336 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 336 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 89 kcal pro 100 g über 52 Produkte liegt.

100 g liefern 100 % des Tageswerts für Mangan, 33 % des Tageswerts für Kupfer und 20 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

336kcal pro 100 g

14 gProtein

62 gKohlenhydrate

2 gFett

336kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	336 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	62 g	23 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,1 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Calcium L	16,9 mg	1 %
Eisen L	0,92 mg	5 %
Magnesium L	26,5 mg	6 %
Phosphor L	102 mg	8 %
Kalium L	152 mg	3 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,3 mg	33 %
Mangan L	2,3 mg	100 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,7 g)
Ballaststoffe8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,5 g)
Zucker3,5 güber dem Median für Getränke (Median 2,9 g)
Fett2 güber dem Median für Getränke (Median 0,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: boni selection
Barcode: 5400141768527
Portion laut Etikett: 1 serving (100 g)
Kategorie: A
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Ingrédients NL VOLKOREN DEEGWAREN - 100% volkoren griesmeel van harde TARWE (gluten). Bron van vezels. KAN SPOREN VAN EIEREN, SOJA, MOSTERD EN LUPINE BEVATTEN. FR PÂTES ALIMENTAIRES COMPLÈTES - 100% semoule complète de BLÉ dur (gluten). Source de fibres. PEUT CONTENIR DES TRACES D'OEUFS, DE SOJA, DE MOUTARDE ET DE LUPIN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Torsades Corail Bio Village	342	16,4 g	62,8 g	1,1 g
Pure de patata natural MOUSLINE	345	7,5 g	73,6 g	0,8 g
Purée Mousline	345	7 g	73,6 g	0,8 g
Riz de Camargue IGP blanc Heriztage	352	7,1 g	79,7 g	0,5 g
Oat bran Taeq	320	20 g	45 g	7 g
Riz Long Grain Marque Repère	354	7,4 g	81 g	0,5 g
Penne Les Végétales Alpina	371	16 g	63 g	2,8 g
Mix activ' Auchan	373	16 g	39 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400141768527. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.