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Taeq Cuadritos de Avena

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Éxito

Taeq Cuadritos de Avena enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

100 g liefern 2.775.000 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 68 % des Tageswerts für Zink und 56 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Taeq Cuadritos de Avena von Éxito, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
400kcal pro 100 g
10 gProtein
80 gKohlenhydrate
3,3 gFett
120kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 400 kcal
Fett gesamt L 3,3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 133 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 80 g 29 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 13,3 g
Protein L 10 g 20 %
Vitamin A L 500 µg56 %
Vitamin C L 4 mg4 %
Thiamin (B1) L 33.300 mg2.775.000 %
Riboflavin (B2) L 0,34 mg26 %
Niacin (B3) L 6,7 mg42 %
Vitamin B6 L 0,67 mg39 %
Folat (B9) L 80 µg20 %
Vitamin B12 L 0,8 µg33 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Zink L 7,5 mg68 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 82 %Fett: 8 %400kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 82 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)2.775.000 %Zink68 %Vitamin A56 %Niacin (B3)42 %Vitamin B639 %Vitamin B1233 %Riboflavin (B2)26 %Folat (B9)20 %Vitamin C4 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,9 g)
  • Ballaststoffe3,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 4 g)
  • Zucker13,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 17 g)
  • Fett3,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,6 g)
  • Natrium133 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 161 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g

Produktdetails

Marke
Éxito
Barcode
7701001652979
Menge
300 g
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Gepufftes Getreide
Verpackung
Box,en:container
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7701001652979. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Taeq Cuadritos de Avena?

100 g Taeq Cuadritos de Avena haben 400 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 120 kcal.

Ist Taeq Cuadritos de Avena proteinreich?

Taeq Cuadritos de Avena enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Taeq Cuadritos de Avena?

Taeq Cuadritos de Avena hat 80 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 13,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Taeq Cuadritos de Avena?

Taeq Cuadritos de Avena enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Taeq Cuadritos de Avena?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (2.775.000 % DV), Zink (68 % DV), Vitamin A (56 % DV), Niacin (B3) (42 % DV) und Vitamin B6 (39 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Taeq Cuadritos de Avena?

100 g enthalten 133 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.