Wie viele Kalorien hat Sweetened Rice Cereal, Vanilla?

100 g Sweetened Rice Cereal, Vanilla haben 400 kcal. Serving, 0.75 cup, 30 g (30 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Sweetened Rice Cereal, Vanilla?

Sweetened Rice Cereal, Vanilla enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 0.75 cup, 30 g (30 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweetened Rice Cereal, Vanilla?

Sweetened Rice Cereal, Vanilla hat 83,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 26,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sweetened Rice Cereal, Vanilla?

Sweetened Rice Cereal, Vanilla enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sweetened Rice Cereal, Vanilla?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (208 % DV), Eisen (167 % DV), Zink (114 % DV), Riboflavin (B2) (109 % DV) und Niacin (B3) (104 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sweetened Rice Cereal, Vanilla?

100 g enthalten 633 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sweetened Rice Cereal, Vanilla

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta General mills

Sweetened Rice Cereal, Vanilla enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 0.75 cup, 30 g (30 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 208 % des Tageswerts für Vitamin B12, 167 % des Tageswerts für Eisen und 114 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

400kcal pro 100 g

3,3 gProtein

83,3 gKohlenhydrate

6,7 gFett

120kcal in Serving, 0.75 cup, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	400 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	633 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	83,3 g	30 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	26,7 g
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin C L	20 mg	22 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	1,4 mg	109 %
Niacin (B3) L	16,7 mg	104 %
Vitamin B6 L	1,7 mg	98 %
Vitamin B12 L	5 µg	208 %
Calcium L	333 mg	26 %
Eisen L	30 mg	167 %
Magnesium L	27 mg	6 %
Phosphor L	133 mg	11 %
Kalium L	150 mg	3 %
Zink L	12,5 mg	114 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Ballaststoffe3,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker26,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett6,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium633 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal0,83 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	133 IU

Weitere Bestandteile (2)

Kohlenhydrat, andere L	57 g
Vitamin A, IE L	1.670 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	400 kcal	400 kcal
Protein	3,3 g	3,3 g
Kohlenhydrate	83,3 g	83,3 g
Fett	6,7 g	6,7 g
Ballaststoffe	3,3 g	3,3 g
Zucker	26,7 g	26,7 g
Natrium	633 mg	633 mg

Produktdetails

Marke: General mills
Barcode: 0016000406087
Portion laut Etikett: 0.75 cup (30 g)
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole Grain Rice, Rice, Sugar, Fructose, Rice Bran And/Or Canola Oil, Salt, Molasses, Natural Flavor. Vitamin E (Mixed Tocopherols) And Bht Added To Preserve Freshness. Vitamins And Minerals: Calcium Carbonate, Iron And Zinc (Mineral Nutrients), Vitamin C (Sodium Ascorbate), A B Vitamin (Niacinamide), Vitamin B6 (Pyridoxine Hydrochloride), Vitamin B1 (Thiamin Mononitrate), Vitamin A (Palmitate), Vitamin B2 (Riboflavin), A B Vitamin (Folic Acid), Vitamin B12, Vitamin D3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zucker Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crunch' Tastic Cereal Sally's	400	3,3 g	86,7 g	5 g
Oat Protein Cereal Golden Apple Seven Sundays	400	12,5 g	62,5 g	12,5 g
All purpose gluten free baking flour Just About Foods	400	10 g	70 g	10 g
Great value, multi-grain flakes cereal Great Value	400	10 g	83,3 g	3,3 g
Van's, soft baked whole grain granola clusters, double chocolate, double chocolate Van's	400	6,7 g	63,3 g	15 g
Choco krispis Kellogg's	400	5 g	92,5 g	1,3 g
Fruity pebbles Post	400	5 g	85 g	3,8 g
Sweetened corn puff cereal with real cocoa Mom Brands	400	3,3 g	86,7 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1633418. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Mai 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0016000406087. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.