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Sweetened multi-grain cereal with fruity shaped marshmallows

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta

Sweetened multi-grain cereal with fruity shaped marshmallows enthält 379 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 29 g (29 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 172 % des Tageswerts für Vitamin B12, 90 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 86 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

379kcal pro 100 g
3,5 gProtein
89,7 gKohlenhydrate
3,5 gFett
110kcal in Serving, 1 cup, 29 g (29 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 379 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 397 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 89,7 g 33 %
Ballaststoffe L 3,4 g 12 %
Zucker gesamt L 48,3 g
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin A L 414 µg46 %
Vitamin C L 41,4 mg46 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 1,2 mg90 %
Niacin (B3) L 13,8 mg86 %
Vitamin B6 L 1,4 mg81 %
Vitamin B12 L 4,1 µg172 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 12,4 mg69 %
Kalium L 121 mg3 %
Zink L 4,1 mg38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 89 %Fett: 8 %379kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 89 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B12172 %Riboflavin (B2)90 %Niacin (B3)86 %Thiamin (B1)83 %Vitamin B681 %Eisen69 %Vitamin C46 %Vitamin A46 %Zink38 %Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe3,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker48,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Fett3,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium397 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L110 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L1.380 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 379 kcal379 kcal
Protein 3,5 g3,5 g
Kohlenhydrate 89,7 g89,7 g
Fett 3,5 g3,5 g
Ballaststoffe 3,4 g3,4 g
Zucker 48,3 g48,3 g
Natrium 397 mg397 mg

Produktdetails

Barcode
0038000177507
Portion laut Etikett
1 cup (29 g)
Kategorie
Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sugar, corn flour blend (whole grain yellow corn flour, degerminated yellow corn flour), wheat flour, whole grain oat flour, contains 2% or less of corn syrup, modified corn starch, dextrose, hydrogenated vegetable oil (coconut, soybean and/or cottonseed), oat fiber, salt, natural and artificial flavor, soluble corn fiber, gelatin, red 40, yellow 5, yellow 6, blue 1, turmeric extract color, annatto extract color, bht for freshness. vitamins and minerals: vitamin c (sodium ascorbate and ascorbic acid), niacinamide, reduced iron, zinc oxide, vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), vitamin a palmitate, vitamin b1 (thiamin hydrochloride), folic acid, vitamin b12, vitamin d3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerWeizenmehlHaferSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2125186. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0038000177507. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sweetened multi-grain cereal with fruity shaped marshmallows?

100 g Sweetened multi-grain cereal with fruity shaped marshmallows haben 379 kcal. Serving, 1 cup, 29 g (29 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Sweetened multi-grain cereal with fruity shaped marshmallows?

Sweetened multi-grain cereal with fruity shaped marshmallows enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 cup, 29 g (29 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweetened multi-grain cereal with fruity shaped marshmallows?

Sweetened multi-grain cereal with fruity shaped marshmallows hat 89,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 48,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sweetened multi-grain cereal with fruity shaped marshmallows?

Sweetened multi-grain cereal with fruity shaped marshmallows enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sweetened multi-grain cereal with fruity shaped marshmallows?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (172 % DV), Riboflavin (B2) (90 % DV), Niacin (B3) (86 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV) und Vitamin B6 (81 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sweetened multi-grain cereal with fruity shaped marshmallows?

100 g enthalten 397 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.