Wie viele Kalorien hat Sweetened Coconut Flakes?

100 g Sweetened Coconut Flakes haben 467 kcal. Serving, 2 Tbsp, 15 g (15 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Sweetened Coconut Flakes?

Sweetened Coconut Flakes enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in Serving, 2 Tbsp, 15 g (15 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 4,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweetened Coconut Flakes?

Sweetened Coconut Flakes hat 53,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,3 g Ballaststoffe und 33,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sweetened Coconut Flakes?

Sweetened Coconut Flakes enthält 23,3 g Fett pro 100 g, davon 23,3 g gesättigt (117 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sweetened Coconut Flakes?

100 g enthalten 133 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 16. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sweetened Coconut Flakes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Great Value

Sweetened Coconut Flakes enthält 467 kcal pro 100 g. Serving, 2 Tbsp, 15 g (15 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 50 % aus Fett und 0 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 409 kcal pro 100 g über 158 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

467kcal pro 100 g

0 gProtein

53,3 gKohlenhydrate

23,3 gFett

70kcal in Serving, 2 Tbsp, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	467 kcal
Fett gesamt L	23,3 g	30 %
Gesättigte Fettsäuren L	23,3 g	117 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	133 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,3 g	19 %
Ballaststoffe L	13,3 g	48 %
Zucker gesamt L	33,3 g
Zugesetzter Zucker L	26,7 g	53 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	7 mg	0,5 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	367 mg	8 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate 50 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,7 g)
Ballaststoffe13,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
Zucker33,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 34,6 g)
Fett23,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12,3 g)
Gesättigte Fettsäuren23,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Natrium133 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 293 mg)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	467 kcal	467 kcal
Protein	0 g	0 g
Kohlenhydrate	53,3 g	53,3 g
Fett	23,3 g	23,3 g
Ballaststoffe	13,3 g	13,3 g
Zucker	33,3 g	33,3 g
Natrium	133 mg	133 mg

Produktdetails

Marke: Great Value
Barcode: 0078742353074
Portion laut Etikett: 2 Tbsp (15 g)
Kategorie: Kochhelfer
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Coconut, sugar, water, propylene glycol (sustains freshness), salt, sodium metabisulfite (to retain whiteness).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sweetened Coconut Flakes Great Value	467	6,7 g	53,3 g	26,7 g
Sweetened flake coconut Ginger Evans	467	6,7 g	46,7 g	30 g
Sweetened fancy flake coconut Log House Foods	467	6,7 g	46,7 g	33,3 g
Sweetened coconut flakes, sweetened Stater Bros	467	6,7 g	53,3 g	26,7 g
Ahold tender flake coconut sweetened Ahold	467	6,7 g	53,3 g	26,7 g
Tender flake sweetened coconut Ahold	467	6,7 g	53,3 g	26,7 g
Unsweetened coconut flakes, unsweetened Food Club	467	6,7 g	53,3 g	26,7 g
Sweetened coconut flakes Fiesta Tropicalé	467	6,7 g	53,3 g	26,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2082802. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Februar 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0078742353074. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.