Wie viele Kalorien hat Spiruline bio en poudre?

100 g Spiruline bio en poudre haben 345 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 52 kcal.

Ist Spiruline bio en poudre proteinreich?

Spiruline bio en poudre enthält 67 g Protein pro 100 g (134 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,1 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 80 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 63 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spiruline bio en poudre?

Spiruline bio en poudre hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spiruline bio en poudre?

Spiruline bio en poudre enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spiruline bio en poudre?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (386 % DV), Kalium (152 % DV), Mangan (122 % DV), Iodin (112 % DV) und Magnesium (71 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spiruline bio en poudre?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spiruline bio en poudre

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel B1

Spiruline bio en poudre enthält 345 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 52 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (363 kcal pro 100 g).

100 g liefern 386 % des Tageswerts für Vitamin A, 152 % des Tageswerts für Kalium und 122 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

345kcal pro 100 g

67 gProtein

15 gKohlenhydrate

0,9 gFett

52kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	345 kcal
Fett gesamt L	0,9 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	67 g	134 %
Vitamin A L	3.475 µg	386 %
Vitamin C L	28 mg	31 %
Vitamin E L	1,1 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Calcium L	333 mg	26 %
Eisen L	6,6 mg	37 %
Magnesium L	300 mg	71 %
Phosphor L	319 mg	26 %
Kalium L	7.140 mg	152 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,23 mg	26 %
Mangan L	2,8 mg	122 %
Iodin L	168 µg	112 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 80 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein67 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 63 g)
Ballaststoffe3,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6 g)
Zucker0,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 0,4 g)
Fett0,9 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,5 g)
Natrium480 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 580 mg)
Protein pro 100 kcal19,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: B1
Barcode: 5060238481885
Menge: 100g
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Spirulina Ergänzungen
Verpackung: vacuum-packed
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

100% Spiruline Biologique en Poudre

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
poudre de spiruline Juvamine	347	69 g	17 g	1 g
Spiruline Manjolive	348	60 g	3 g	6,3 g
Spiruline paillettes Spiruline Du Soleil	348	60 g	9,1 g	6,3 g
Spiruline paillette Spiruline des frangines	348	60 g	9,1 g	6,3 g
Spiruline - 200 comprimés Spiruline des Frangines	348	60 g	9,1 g	6,3 g
Spiruline Spiruline et Framboise	348	60 g	9,1 g	6,3 g
Spiruline pure en paillettes Spiruline du Forez	348	60 g	9,1 g	6,3 g
Pranarom Micro algues Spiruline 500 MG Pranarom	348	65 g	18 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060238481885. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.