Special K Red Berries Cereal
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Kellogg's
Special K Red Berries Cereal enthält 513 kcal pro 100 g. Serving, 1 Cup, 39 g (39 g) liefert etwa 200 kcal.
Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 384 kcal pro 100 g über 1.095 Produkte liegt.
100 g liefern 362 % des Tageswerts für Niacin (B3), 320 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 154 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 513 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,3 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 13 mg | 4 % |
| Natrium L | 821 mg | 36 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 110 g | 40 % |
| Ballaststoffe L | 7,7 g | 28 % |
| Zucker gesamt L | 53,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 25,6 g | 51 % |
| Protein L | 23,1 g | 46 % |
| Vitamin A L | 385 µg | 43 % |
| Vitamin C L | 15,4 mg | 17 % |
| Vitamin D L | 5,1 µg | 26 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 2 mg | 151 % |
| Niacin (B3) L | 57,9 mg | 362 % |
| Vitamin B6 L | 1 mg | 61 % |
| Folat (B9) L | 526 µg | 132 % |
| Vitamin B12 L | 7,7 µg | 320 % |
| Calcium L | 590 mg | 45 % |
| Eisen L | 27,7 mg | 154 % |
| Kalium L | 923 mg | 20 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 81 %
- Fett 2 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein23,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,3 g)
- Ballaststoffe7,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,6 g)
- Zucker53,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 23 g)
- Fett1,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,7 g)
- Natrium821 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 264 mg)
- Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
Carotinoide (2)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 431 IU |
|---|---|
| Vitamin E (Label-Eintrag in erster Linie) L | 8 IU |
Weitere Bestandteile (2)
| Vitamin A, IE L | 2.560 IU |
|---|---|
| Folsäure L | 295 µg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Kalorien | 513 kcal | 359 kcal |
| Protein | 23,1 g | 7,7 g |
| Kohlenhydrate | 110 g | 87,2 g |
| Fett | 1,3 g | 1,3 g |
| Ballaststoffe | 7,7 g | 7,7 g |
| Zucker | 53,8 g | 28,2 g |
| Natrium | 821 mg | 641 mg |
Produktdetails
- Marke
- Kellogg's
- Barcode
- 0038000143717
- Menge
- 16.9
- Portion laut Etikett
- 1 Cup (39 g)
- Kategorie
- Extrudierte Cerealien
- Verpackung
- en:card-box
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
rice, whole grain wheat, sugar, wheat bran, freeze-dried strawberries, soluble wheat fiber, contains 2% or less of brown sugar syrup, salt, malt flavor, vitamins and minerals: vitamin c (ascorbic acid), reduced iron, niacinamide, vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b1 (thiamin hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), vitamin a palmitate, folic acid, vitamin b12, vitamin d3,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2525684. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0038000143717. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.