Wie viele Kalorien hat Soy & Canterbury Linseed Bread?

100 g Soy & Canterbury Linseed Bread haben 258 kcal.

Ist Soy & Canterbury Linseed Bread proteinreich?

Soy & Canterbury Linseed Bread enthält 13,1 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soy & Canterbury Linseed Bread?

Soy & Canterbury Linseed Bread hat 32,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,1 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soy & Canterbury Linseed Bread?

Soy & Canterbury Linseed Bread enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Soy & Canterbury Linseed Bread?

100 g enthalten 309 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soy & Canterbury Linseed Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Ploughmans Bakery

Soy & Canterbury Linseed Bread enthält 258 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (259 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

258kcal pro 100 g

13,1 gProtein

32,8 gKohlenhydrate

6,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien C	258 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Natrium L	309 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	32,8 g	12 %
Ballaststoffe L	6,1 g	22 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13,1 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe6,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,8 g)
Fett6,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,6 g)
Natrium309 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Ploughmans Bakery
Barcode: 9415142008561
Menge: 750 g
Kategorie: Geschnittenes Brot
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat Flour, Water, Linseed (9%), Kibbled Soy (6%), Baker's Yeast, Wheat Gluten, lodised Salt, Canola Oil, Acidity Regulator (263), Soy Flour, Emulsifiers (481, 472e), Vitamin (Folic Acid)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Blanco con corteza Bimbo	258	9,3 g	41 g	2,6 g
Pão de forma médio Panrico	258	9,7 g	46 g	3,2 g
Pain de mie high protein Carrefour	258	13 g	38 g	3,3 g
Хляб Симид	258	7,8 g	52,2 g	1 g
L&P Oerdesem TRW Emmer Albert Heijn	258	11 g	44 g	2,9 g
Toast & sandwich Clair M CLASSIC	258	8,8 g	48 g	2,9 g
Pain de mie nature extra moelleux sans sucres ajoutés - x24 tranches U	258	8,2 g	49 g	2,5 g
Das Rustikale - Saaten Aldi	258	7,5 g	43 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9415142008561. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. November 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.