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Simply Made, Cookies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Keebler

Simply Made, Cookies enthält 513 kcal pro 100 g. Serving, 2 Cookies, 27 g (27 g) liefert etwa 139 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 47 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 464 kcal pro 100 g über 17.267 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Simply Made, Cookies von Keebler, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
513kcal pro 100 g
5 gProtein
63,5 gKohlenhydrate
26,9 gFett
139kcal in Serving, 2 Cookies, 27 g (27 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 513 kcal
Fett gesamt L 26,9 g 34 %
Gesättigte Fettsäuren L 10,7 g 54 %
Transfette L 0,7 g
Cholesterin L 23 mg 8 %
Natrium L 264 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 63,5 g 23 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 28,8 g
Zugesetzter Zucker L 14,6 g 29 %
Protein L 5 g 10 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,03 mg2 %
Vitamin B6 L 0 mg0 %
Folat (B9) L 3 µg0,8 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 18 mg1 %
Eisen L 4,1 mg23 %
Magnesium L 31 mg7 %
Phosphor L 49 mg4 %
Kalium L 181 mg4 %
Zink L 0,4 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 47 %513kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen23 %Magnesium7 %Phosphor4 %Kalium4 %Zink4 %Riboflavin (B2)2 %Calcium1 %Folat (B9)0,8 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
  • Zucker28,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
  • Fett26,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
  • Natrium264 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,97 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser3,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L10,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L3,9 g
Weitere Bestandteile (5)
Wasser L3,5 g
Asche L1,1 g
Faser, löslich L0 g
Faser, unlöslich L0 g
Folsäure L0 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 519 kcal513 kcal
Protein 3,7 g5 g
Kohlenhydrate 63 g63,5 g
Fett 25,9 g26,9 g
Ballaststoffe 3,7 g3,6 g
Zucker 29,6 g28,8 g
Natrium 263 mg264 mg

Produktdetails

Marke
Keebler
Barcode
0030100757375
Menge
283 g
Portion laut Etikett
2 Cookies (27 g)
Kategorie
Kekse
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour, semisweet chocolate (chocolate, sugar, dextrose, soy lecithin, vanilla extract), sugar, butter (cream, salt), canola oil, contains two percent or less of natural flavor, baking soda, salt, vanilla extract, eggs.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerButterRaps (Rübsenöl)SalzEiRahm

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 751896. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0030100757375. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Simply Made, Cookies?

100 g Simply Made, Cookies haben 513 kcal. Serving, 2 Cookies, 27 g (27 g): etwa 139 kcal.

Wie viel Protein hat Simply Made, Cookies?

Simply Made, Cookies enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,4 g in Serving, 2 Cookies, 27 g (27 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Simply Made, Cookies?

Simply Made, Cookies hat 63,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 28,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Simply Made, Cookies?

Simply Made, Cookies enthält 26,9 g Fett pro 100 g, davon 10,7 g gesättigt (54 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Simply Made, Cookies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Simply Made, Cookies?

100 g enthalten 264 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.