Wie viele Kalorien hat Roast Beef?

100 g Roast Beef haben 127 kcal. Serving, 3 tranches, 63 g (63 g): etwa 80 kcal.

Ist Roast Beef proteinreich?

Roast Beef enthält 17,5 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 3 tranches, 63 g (63 g). Etwa 53 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roast Beef?

Roast Beef hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roast Beef?

Roast Beef enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Roast Beef?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Roast Beef?

100 g enthalten 841 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Roast Beef

Verpacktes Produkt Fleisch Your Fresh Market

Roast Beef enthält 127 kcal pro 100 g. Serving, 3 tranches, 63 g (63 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Fett und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

127kcal pro 100 g

17,5 gProtein

4,8 gKohlenhydrate

4,8 gFett

80kcal in Serving, 3 tranches, 63 g (63 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	127 kcal
Fett gesamt L	4,8 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Transfette L	0,16 g
Cholesterin L	39,7 mg	13 %
Natrium L	841 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,8 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17,5 g	35 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	15,9 mg	1 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	794 mg	17 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 53 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,5 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker1,6 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett4,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium841 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal13,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Your Fresh Market
Barcode: 0627735222059
Portion laut Etikett: 3 tranches (63 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Angus Seasoned Roast Beef Signature Select	127	20,6 g	3,2 g	4 g
Corned Beef Walmart	127	17,5 g	3,2 g	4 g
Uncured Canadian Bacon Appleton Farms	127	17,5 g	3,2 g	5,6 g
Montreal Style Smoke Meat Fresh Market	127	17,5 g	4,8 g	4,8 g
German-Style Beef Patties Good Food	127	6,5 g	10,1 g	6,7 g
Teriyaki Beef Jerky Texas Best Smokehouse	127	15,5 g	11,3 g	2,1 g
Colorado Green Chili with Pork ImmerSV	127	10,6 g	2,8 g	7,8 g
Roastbeef Coop	127	24 g	0 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0627735222059. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.