Riz spécial salades Gallo
Verpacktes Produkt Gemüse Gallo
Riz spécial salades Gallo enthält 356 kcal pro 100 g.
Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.
100 g liefern 107 % des Tageswerts für Mangan, 39 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 27 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 356 kcal | |
| Fett gesamt L | 1 g | 1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,23 g | 1 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 78 g | 28 % |
| Ballaststoffe L | 0,9 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 0,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,9 g | 14 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,04 mg | 0,3 % |
| Niacin (B3) L | 6,2 mg | 39 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,2 mg | 24 % |
| Vitamin B6 L | 0,43 mg | 25 % |
| Calcium L | 101 mg | 8 % |
| Eisen L | 0,97 mg | 5 % |
| Magnesium L | 31 mg | 7 % |
| Phosphor L | 162 mg | 13 % |
| Kalium L | 162 mg | 3 % |
| Zink L | 1,4 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,24 mg | 27 % |
| Mangan L | 2,5 mg | 107 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 90 %
- Fett 3 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
- Zucker0,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett1 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,23 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
- Natrium0 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser11,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 72,1 g |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 11,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Gallo
- Barcode
- 8001420003437
- Menge
- 500 g
- Kategorie
- Riz spécial salades
- Verpackung
- Cardboard,vacuum-packed
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Riz long italien étuvé
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Reis
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8001420003437. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.