Wie viele Kalorien hat Risi Bisi?

100 g Risi Bisi haben 151 kcal. Serving, 110 g (110 g): etwa 166 kcal.

Wie viel Protein hat Risi Bisi?

Risi Bisi enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 110 g (110 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Risi Bisi?

Risi Bisi hat 29 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Risi Bisi?

Risi Bisi enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Risi Bisi?

100 g enthalten 176 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Risi Bisi

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Ben's Original

Risi Bisi enthält 151 kcal pro 100 g. Serving, 110 g (110 g) liefert etwa 166 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (158 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

151kcal pro 100 g

3,3 gProtein

29 gKohlenhydrate

2,2 gFett

166kcal in Serving, 110 g (110 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	151 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	176 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	29 g	11 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,5 g)
Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,6 g)
Zucker0,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
Fett2,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,4 g)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Ben's Original
Barcode: 3487400006387
Menge: 220g
Portion laut Etikett: 110 g
Kategorie: Vorgekochte Reissorten
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dampfgegarter, parboiled Langkornreis (83 %), Roter Paprika (4,6 %), Karotten (4,0 %), Zuckermais (3,2 %), Erbsen (2,0 %), Sonnenblumenöl, Salz, Hefeextrakt, natürliches Aroma, Zwiebelpulver, Gewürze, Säuerungsmittel (Citronensäure).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Sonnenblumenöl Salz Hefe Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Uncle Ben's Express Risi Bisi Uncle Ben's	151	3,3 g	29 g	2,2 g
Risi Bisi Ben's Original	151	3,2 g	29 g	2,2 g
Tomato Pre Cooked Rice By Verde Valle Verde Valle	152	2,7 g	30,6 g	2,1 g
Wholegrain Spicy Rice Tesco	153	4,1 g	27 g	2,5 g
Microwave long grain rice Marks & Spencer	153	2,8 g	31 g	1,6 g
Uncle Ben's express mexikanisch Uncle Ben's	153	3,5 g	29 g	2,1 g
Ben’s Original Express Reis - Mexikanisch Ben's Original	153	3,5 g	29 g	2,2 g
Curry rice Morrisons	153	3 g	31 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3487400006387. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. November 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.