Wie viele Kalorien hat Rice Wheels Cheese?

100 g Rice Wheels Cheese haben 429 kcal. Serving, 90 g (90 g): etwa 386 kcal.

Wie viel Protein hat Rice Wheels Cheese?

Rice Wheels Cheese enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,7 g in Serving, 90 g (90 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 9,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rice Wheels Cheese?

Rice Wheels Cheese hat 76 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rice Wheels Cheese?

Rice Wheels Cheese enthält 9,9 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rice Wheels Cheese?

100 g enthalten 705 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rice Wheels Cheese

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Healtheries

Rice Wheels Cheese enthält 429 kcal pro 100 g. Serving, 90 g (90 g) liefert etwa 386 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 270 kcal pro 100 g über 343 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

429kcal pro 100 g

9,7 gProtein

76 gKohlenhydrate

9,9 gFett

386kcal in Serving, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	429 kcal
Fett gesamt L	9,9 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Natrium L	705 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	76 g	28 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,9 g)
Zucker3,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Fett9,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
Natrium705 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Healtheries
Barcode: 9400097043187
Portion laut Etikett: 90 g
Kategorie: Mehrkornschnittbrote
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rice, milk solids, cheese powder, salt, sugar, maltodextrin, yeast extract, flavour (egg), anticaking agent (551), vegetable oil, vegetable oil, salt, garlic powder, antioxidant (307), emulsifier (soy lecithin)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Milch Salz Zucker Hefe Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pan marinero Panrico	427	10 g	70 g	11 g
cereales & semillas Hacendado	422	16 g	57 g	13 g
Pain de mie aux céréales E.Leclerc	403	13 g	63 g	10 g
Le Campagnard LU	400	13 g	70 g	7 g
Panko Breadcrumbs White Mill	380	13,5 g	72 g	4 g
Multiseed Loaf Sainsbury's Taste The Difference	367	14 g	54,8 g	8,9 g
Pan leggero multicereali Rienzi	354	8,3 g	61,3 g	7,6 g
original mixed grain Vogel's	505	9,7 g	39,2 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9400097043187. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.