Wie viele Kalorien hat Rice cakes?

100 g Rice cakes haben 386 kcal. Serving, 65 g (65 g): etwa 251 kcal.

Wie viel Protein hat Rice cakes?

Rice cakes enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,9 g in Serving, 65 g (65 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rice cakes?

Rice cakes hat 83,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rice cakes?

Rice cakes enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,62 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rice cakes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (51 % DV), Thiamin (B1) (39 % DV), Vitamin B6 (36 % DV), Magnesium (31 % DV) und Zink (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rice cakes?

100 g enthalten 43,1 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rice cakes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Healthy & Pop Popin’ Snack

Rice cakes enthält 386 kcal pro 100 g. Serving, 65 g (65 g) liefert etwa 251 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 51 % des Tageswerts für Kupfer, 39 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 36 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

386kcal pro 100 g

7,5 gProtein

83,1 gKohlenhydrate

2,6 gFett

251kcal in Serving, 65 g (65 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	386 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,62 g	3 %
Natrium L	43,1 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	83,1 g	30 %
Ballaststoffe L	4,6 g	17 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin E L	0,77 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,46 mg	39 %
Riboflavin (B2) L	0,077 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,62 mg	36 %
Folat (B9) L	30,8 µg	8 %
Calcium L	23,1 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	9 %
Magnesium L	131 mg	31 %
Phosphor L	308 mg	25 %
Kalium L	231 mg	5 %
Zink L	3,1 mg	28 %
Kupfer L	0,46 mg	51 %
Selen L	7,7 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 86 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe4,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Fett2,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0,62 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium43,1 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)

Omega-3-fettsäuren L	0,015 g

Produktdetails

Marke: Healthy & Pop Popin’ Snack
Barcode: 4560431840805
Portion laut Etikett: 65 g
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Xtremes Candy⭐ Airheads	386	1,8 g	91,2 g	2,6 g
Snickers Hi Protein Chocolate Caramel & Peanut flavour whey protein powder Snickers	386	60 g	15,4 g	10 g
Custard Cake God Biten	386	4,6 g	57 g	17 g
The Boss cookie Lenny & Larry's	386	31,6 g	31,6 g	19,3 g
Dark Chocolate Cherry Bar CORE Foods	386	8,8 g	54,4 g	19,3 g
RYSE Loaded Protein Banana Pudding RYSE	386	74,2 g	8,9 g	7,4 g
Pear & Chocolate Panettone Bonifanti	386	6 g	53 g	16,9 g
Honey quick oats Woolworths	386	10,9 g	63,1 g	7,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4560431840805. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.