Wie viele Kalorien hat Reese’s Puffs Minis?

100 g Reese’s Puffs Minis haben 410 kcal.

Wie viel Protein hat Reese’s Puffs Minis?

Reese’s Puffs Minis enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Reese’s Puffs Minis?

Reese’s Puffs Minis hat 76,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Ballaststoffe und 30,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Reese’s Puffs Minis?

Reese’s Puffs Minis enthält 11,5 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Reese’s Puffs Minis?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Vitamin B6 (51 % DV), Eisen (51 % DV), Zink (51 % DV) und Folat (B9) (51 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Reese’s Puffs Minis?

100 g enthalten 564 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Reese’s Puffs Minis

Verpacktes Produkt Snacks General Mills

Reese’s Puffs Minis enthält 410 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 51 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 51 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

410kcal pro 100 g

7,7 gProtein

76,9 gKohlenhydrate

11,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	410 kcal
Fett gesamt L	11,5 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	564 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	76,9 g	28 %
Ballaststoffe L	5,1 g	18 %
Zucker gesamt L	30,8 g
Zugesetzter Zucker L	30,8 g	62 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	231 µg	26 %
Vitamin C L	23,1 mg	26 %
Vitamin D L	10 µg	50 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,33 mg	26 %
Niacin (B3) L	4,1 mg	26 %
Vitamin B6 L	0,87 mg	51 %
Folat (B9) L	205 µg	51 %
Vitamin B12 L	1,2 µg	51 %
Calcium L	333 mg	26 %
Eisen L	9,2 mg	51 %
Kalium L	231 mg	5 %
Zink L	5,6 mg	51 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,7 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe5,1 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker30,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett11,5 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium564 mgüber dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,6 g

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	115 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	410 kcal	410 kcal
Protein	7,7 g	7,7 g
Kohlenhydrate	76,9 g	76,9 g
Fett	11,5 g	11,5 g
Ballaststoffe	5,1 g	5,1 g
Zucker	30,8 g	30,8 g
Natrium	564 mg	564 mg

Produktdetails

Marke: General Mills
Barcode: 0016000199750
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Raspberry Crisps Frisp	410	8,4 g	81 g	5 g
Pumpkin Spice Popcorn Popcorn Shed	410	3,1 g	67,6 g	13 g
Prime Bar Grass Fed Protein Bar Churro Flavored Equip	410	32,8 g	34,4 g	16,4 g
Snacks, Beef Jerky, gehackt und geformt Getrocknet	410	33,2 g	11 g	25,6 g
Popchips sea salt popchips	410	5,5 g	62 g	14 g
Protein Chips MYOFX	410	38,5 g	33,3 g	12,8 g
Superior Whey Caramel Popcorn International Protein	410	78 g	6,8 g	7,3 g
17001616 Protein Chips (Basil & Tomato) Radiant Whole Foods	410	12,6 g	71,9 g	7,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0016000199750. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2025. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2777411. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.