Wie viele Kalorien hat Reese’s Puffs Dark Chocolate?

100 g Reese’s Puffs Dark Chocolate haben 410 kcal. Serving, 1 cup, 39 g (39 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Reese’s Puffs Dark Chocolate?

Reese’s Puffs Dark Chocolate enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 cup, 39 g (39 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Reese’s Puffs Dark Chocolate?

Reese’s Puffs Dark Chocolate hat 74,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Ballaststoffe und 30,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Reese’s Puffs Dark Chocolate?

Reese’s Puffs Dark Chocolate enthält 11,5 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Reese’s Puffs Dark Chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Vitamin B12 (53 % DV), Eisen (51 % DV), Zink (51 % DV) und Folat (B9) (51 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Reese’s Puffs Dark Chocolate?

100 g enthalten 564 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Reese’s Puffs Dark Chocolate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Reese’s Puffs

Reese’s Puffs Dark Chocolate enthält 410 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 39 g (39 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 53 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 51 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

410kcal pro 100 g

7,7 gProtein

74,4 gKohlenhydrate

11,5 gFett

160kcal in Serving, 1 cup, 39 g (39 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	410 kcal
Fett gesamt L	11,5 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	564 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	74,4 g	27 %
Ballaststoffe L	5,1 g	18 %
Zucker gesamt L	30,8 g
Zugesetzter Zucker L	30,8 g	62 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	231 µg	26 %
Vitamin C L	23,1 mg	26 %
Vitamin D L	10 µg	50 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,26 mg	20 %
Niacin (B3) L	4,1 mg	26 %
Vitamin B6 L	0,77 mg	45 %
Folat (B9) L	205 µg	51 %
Vitamin B12 L	1,3 µg	53 %
Calcium L	333 mg	26 %
Eisen L	9,2 mg	51 %
Kalium L	308 mg	7 %
Zink L	5,6 mg	51 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe5,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker30,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett11,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium564 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,6 g

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	115 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	410 kcal	410 kcal
Protein	7,7 g	7,7 g
Kohlenhydrate	74,4 g	74,4 g
Fett	11,5 g	11,5 g
Ballaststoffe	5,1 g	5,1 g
Zucker	30,8 g	30,8 g
Natrium	564 mg	564 mg

Produktdetails

Marke: Reese’s Puffs
Barcode: 0016000235045
Portion laut Etikett: 1 cup (39 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Candy lipstick Swizzels	410	0,01 g	93,6 g	3,4 g
Quaker Chocolate with Milk Quaker	410	8 g	68,8 g	9,5 g
Big 100 super cookie crunch MET-Rx	410	32 g	42 g	13 g
Nakd peanut chocolate Nakd	410	8 g	55,1 g	18 g
Superior whey chocolate protien powder International Protein	410	77,5 g	6,8 g	7,3 g
Goat's Milk Candy Glorias	410	10 g	70 g	10 g
Brownie Protein Bar (Chocolate Peanut Butter) Choco Chef's	410	24 g	20 g	26 g
Rainbow cookie kit Betty Crocker	410	3,9 g	75,8 g	10,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2778923. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0016000235045. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.