Wie viele Kalorien hat Queso de Crema?

100 g Queso de Crema haben 110 kcal. Serving, 1 cuchara de sopa 30 g (30 g): etwa 33 kcal.

Wie viel Protein hat Queso de Crema?

Queso de Crema enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 1 cuchara de sopa 30 g (30 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Queso de Crema?

Queso de Crema hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Queso de Crema?

Queso de Crema enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Queso de Crema?

100 g enthalten 293 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Queso de Crema

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts La Paulina

Queso de Crema enthält 110 kcal pro 100 g. Serving, 1 cuchara de sopa 30 g (30 g) liefert etwa 33 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 230 kcal pro 100 g über 1.059 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

110kcal pro 100 g

5,7 gProtein

10 gKohlenhydrate

5,3 gFett

33kcal in Serving, 1 cuchara de sopa 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	110 kcal
Fett gesamt L	5,3 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	5 mg	2 %
Natrium L	293 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	10 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,7 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9 g)
Zucker10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Fett5,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Natrium293 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,001 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: La Paulina
Barcode: 7794990879663
Menge: 290 g
Portion laut Etikett: 1 cuchara de sopa 30 g
Kategorie: Streichkäse
Verpackung: pt:pote-plastico
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

pasteurized skim milk, cream, skim milk powder, stabilizers, xantic gum (ins 415), acidulant: (citric acid (ins 330)), salt, dye (titanium dioxide ins 171)), preservative (potassium sorbate (ins 202), culture of lactic bacteria, microbial rennet,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Por Salut Tradicional Light SanCor	110	10 g	4 g	6 g
Fresh cheese Lactalis	111	12,5 g	4 g	5 g
Cremette light Cremette	108	9,9 g	3,5 g	6 g
Philadelphia protein Philadelphia	113	7,7 g	4,3 g	7 g
Bridelight 12 portions gout emmental 3%mg 200g Bridelight	113	13 g	8,5 g	3 g
Queso fundido light Eroski	113	13 g	8,5 g	3 g
Freeform Cottage cheese Coop	107	13 g	3,5 g	4,5 g
Queso Cottage LYNCOTT	115	11,4 g	24 g	6,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7794990879663. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. November 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.