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Freeform Cottage cheese

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Coop

Freeform Cottage cheese enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 75 g (75 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Fett und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 230 kcal pro 100 g über 1.059 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Freeform Cottage cheese von Coop, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
107kcal pro 100 g
13 gProtein
3,5 gKohlenhydrate
4,5 gFett
80kcal in Serving, 75 g (75 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 107 kcal
Fett gesamt L 4,5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,5 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 13 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 49 %Kohlenhydrate: 13 %Fett: 38 %107kcal / 100 g
  • Protein 49 %
  • Kohlenhydrate 13 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9 g)
  • Zucker3,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
  • Fett4,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Natrium320 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 480 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coop
Barcode
7610848291039
Menge
150 g
Portion laut Etikett
75 g
Kategorie
Streichkäse
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

lactose free skim milk (Switzerland), lactose - free whey (Switzerland), lactose - free cream (Switzerland), water, lactic acid, cooking salt, sugar, thickener (E412, E415), flavoring, preservative (E200).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchRahmSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7610848291039. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Freeform Cottage cheese?

100 g Freeform Cottage cheese haben 107 kcal. Serving, 75 g (75 g): etwa 80 kcal.

Ist Freeform Cottage cheese proteinreich?

Freeform Cottage cheese enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,8 g in Serving, 75 g (75 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Freeform Cottage cheese?

Freeform Cottage cheese hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Freeform Cottage cheese?

Freeform Cottage cheese enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Freeform Cottage cheese?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.