Wie viele Kalorien hat Potato Chips?

100 g Potato Chips haben 536 kcal. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Potato Chips?

Potato Chips enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Potato Chips?

Potato Chips hat 57,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Potato Chips?

Potato Chips enthält 32,1 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Potato Chips?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (36 % DV), Niacin (B3) (27 % DV), Vitamin B6 (25 % DV), Kalium (20 % DV) und Kupfer (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Potato Chips?

100 g enthalten 786 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Januar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Potato Chips

Verpacktes Produkt Snacks Wal-Mart Stores Inc.

Potato Chips enthält 536 kcal pro 100 g. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (525 kcal pro 100 g).

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Vitamin C, 27 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 25 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

536kcal pro 100 g

3,6 gProtein

57,1 gKohlenhydrate

32,1 gFett

150kcal in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	536 kcal
Fett gesamt L	32,1 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	786 mg	34 %
Kohlenhydrate gesamt L	57,1 g	21 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	107 µg	12 %
Vitamin C L	32,1 mg	36 %
Vitamin K L	5,7 µg	5 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	4,3 mg	27 %
Vitamin B6 L	0,43 mg	25 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	57 mg	14 %
Phosphor L	71 mg	6 %
Kalium L	929 mg	20 %
Kupfer L	0,14 mg	16 %
Selen L	5 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,5 g)
Ballaststoffe3,6 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker7,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,9 g)
Fett32,1 güber dem Median für Snacks (Median 31,5 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 güber dem Median für Snacks (Median 3,4 g)
Natrium786 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal0,67 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	8,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	21,4 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	357 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	536 kcal	536 kcal
Protein	3,6 g	3,6 g
Kohlenhydrate	57,1 g	57,1 g
Fett	32,1 g	32,1 g
Ballaststoffe	3,6 g	3,6 g
Zucker	7,1 g	7,1 g
Natrium	786 mg	786 mg

Produktdetails

Marke: Wal-Mart Stores Inc.
Barcode: 0078742203805
Portion laut Etikett: 1 ONZ (28 g)
Kategorie: Kartoffelchips
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potatoes, vegetable oil (contains one or more of the following: corn, sunflower, and/or canola), sugar, maltodextrin, salt, dextrose, spices, monosodium glutamate, fructose, onion powder, yeast, tomato powder, extract of malted barley and corn, garlic powder, natural smoke flavor, caramel color, citric acid, extractives of paprika, natural flavor, modified cornstarch

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Zucker Salz Zwiebeln Hefe Tomaten Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kettle Cooked Original Lay's	536	7,1 g	60,7 g	32,1 g
Potato chips Lay's	536	7,1 g	57,1 g	35,7 g
Flamin' Hot Flavored Ruffles Ruffles	536	7,1 g	57,1 g	35,7 g
Salt and Vinegar Chips The Kroger Co.	536	3,6 g	53,6 g	35,7 g
Salt & Cracked Pepper Kettle Cooked Potato Chips Deep River Snacks	536	7,1 g	60,7 g	32,1 g
Organic Sea Salt Potato Chips Whole Foods Market	536	3,6 g	50 g	35,7 g
Hot Barbeque Chips Clancy	536	3,6 g	57,1 g	32,1 g
Limon flavored potato chips Lay's	536	7,1 g	57,1 g	35,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2083194. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Februar 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0078742203805. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Januar 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.