Wie viele Kalorien hat Peanut Butter Dark Chocolate?

100 g Peanut Butter Dark Chocolate haben 476 kcal. Serving, 1 bar, 21g (21 g): etwa 100 kcal.

Ist Peanut Butter Dark Chocolate proteinreich?

Peanut Butter Dark Chocolate enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 bar, 21g (21 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Butter Dark Chocolate?

Peanut Butter Dark Chocolate hat 47,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,5 g Ballaststoffe und 19 g Zucker.

Wie viel Fett hat Peanut Butter Dark Chocolate?

Peanut Butter Dark Chocolate enthält 33,3 g Fett pro 100 g, davon 9,5 g gesättigt (48 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanut Butter Dark Chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanut Butter Dark Chocolate?

100 g enthalten 310 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut Butter Dark Chocolate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts KIND THINS

Peanut Butter Dark Chocolate enthält 476 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 21g (21 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (435 kcal pro 100 g).

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

476kcal pro 100 g

14,3 gProtein

47,6 gKohlenhydrate

33,3 gFett

100kcal in Serving, 1 bar, 21g (21 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	476 kcal
Fett gesamt L	33,3 g	43 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,5 g	48 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	310 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	47,6 g	17 %
Ballaststoffe L	9,5 g	34 %
Zucker gesamt L	19 g
Zugesetzter Zucker L	19 g	38 %
Protein L	14,3 g	29 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	95 mg	7 %
Eisen L	4,8 mg	26 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,2 g)
Ballaststoffe9,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
Zucker19 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 30 g)
Fett33,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Gesättigte Fettsäuren9,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
Natrium310 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 125 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	16,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	7,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Koffein L	0 mg
Gesamtzuckeralkohole L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	476 kcal	476 kcal
Protein	14,3 g	14,3 g
Kohlenhydrate	47,6 g	47,6 g
Fett	33,3 g	33,3 g
Ballaststoffe	k. A.	9,5 g
Zucker	19 g	19 g
Natrium	310 mg	310 mg

Produktdetails

Marke: KIND THINS
Barcode: 0602652296666
Menge: 7.4 oz (210g)
Portion laut Etikett: 1 bar (21g)
Kategorie: Riegel
Verpackung: en:cardboard-box
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Almonds, peanuts, tapioca syrup, sugar, palm kernel oil, chicory root fiber, rice flour, honey, peanut butter (peanuts, salt), alkalized COCoa, peanut oil, unsweetened chocolate, sea salt, natural flavor, soy lecithin, Vitamin E (tocopherols to maintain freshness), cocoa butter.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Erdnuss Zucker Reis Honig Salz Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Country snack Coop	476	9 g	64 g	19 g
Fruit & Nut Bar Almond & Apricot with a Yoghurt Coating Eat natural	476	6,6 g	49,8 g	26,6 g
Barres Cranberries Macadamia Evernat	476	5,2 g	62 g	22 g
Snack Size Caramilk Cadbury	476	4,8 g	61,9 g	26,2 g
Snickers Mars	477	7,2 g	61 g	22,7 g
Barretta alle mandorle Più Buono	477	11,5 g	60,6 g	25,2 g
snack Ola Crunch	477	6 g	69 g	19 g
Crunch Imp #15 Neoh	477	15 g	20 g	36 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2666001. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. April 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0602652296666. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.