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Pão de Alho

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Continente

Pão de Alho enthält 331 kcal pro 100 g. Serving, 44 g (44 g) liefert etwa 146 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 280 kcal pro 100 g über 524 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pão de Alho von Continente, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
331kcal pro 100 g
6,9 gProtein
43 gKohlenhydrate
14 gFett
146kcal in Serving, 44 g (44 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 331 kcal
Fett gesamt L 14 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 9 g 45 %
Natrium L 520 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 43 g 16 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,9 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 39 %331kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Eisen0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %Kupfer0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,1 g)
  • Ballaststoffe2,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,2 g)
  • Zucker3,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
  • Fett14 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
  • Natrium520 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 480 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Produktdetails

Marke
Continente
Barcode
5601312503361
Menge
2 x 175 g
Portion laut Etikett
44 g
Kategorie
Spezialbrote
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pão: farinha de trigo, água, levedura, sal e melhorante (farinha de trigo). Recheio (14%): manteiga (contém leite) (10%), margarina (óleos e gorduras vegetais (palma, girassol nenTA e coco), agua, emulsionantes (E322 E471), acidificante (E330)), alho em pó (contém sulfitos) (1%), extrato líquido de alho (0,4%), mistura de plantas aromáticas e sal. Pode conter vestigios de aipo e soja.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HefeSalzKnoblauchWeizenmehlButter

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5601312503361. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pão de Alho?

100 g Pão de Alho haben 331 kcal. Serving, 44 g (44 g): etwa 146 kcal.

Wie viel Protein hat Pão de Alho?

Pão de Alho enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 44 g (44 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pão de Alho?

Pão de Alho hat 43 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pão de Alho?

Pão de Alho enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pão de Alho?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.