Wie viele Kalorien hat Organic Super Greens?

100 g Organic Super Greens haben 28 kcal. Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g): etwa 40 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Super Greens?

Organic Super Greens enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 1,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Super Greens?

Organic Super Greens hat 4,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Super Greens?

Organic Super Greens enthält 0,35 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Super Greens?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin K (493 % DV), Vitamin A (258 % DV), Vitamin C (52 % DV), Kupfer (47 % DV) und Mangan (43 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Super Greens?

100 g enthalten 106 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Super Greens

Verpacktes Produkt Obst Fresh Express Incorporated

Organic Super Greens enthält 28 kcal pro 100 g. Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g) liefert etwa 40 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 41 kcal pro 100 g über 1.680 Produkte liegt.

100 g liefern 493 % des Tageswerts für Vitamin K, 258 % des Tageswerts für Vitamin A und 52 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

28kcal pro 100 g

2,8 gProtein

4,9 gKohlenhydrate

0,35 gFett

40kcal in Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	28 kcal
Fett gesamt L	0,35 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	106 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,9 g	2 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	2.324 µg	258 %
Vitamin C L	46,5 mg	52 %
Vitamin K L	592 µg	493 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	113 µg	28 %
Calcium L	106 mg	8 %
Eisen L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	70 mg	17 %
Kalium L	472 mg	10 %
Kupfer L	0,42 mg	47 %
Mangan L	1 mg	43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,8 g)
Zucker1,4 gunter dem Median für Obst (Median 2,4 g)
Fett0,35 güber dem Median für Obst (Median 0 g)
Natrium106 mgim obersten Viertel von Obst (Median 29 mg)
Protein pro 100 kcal10,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	7.750 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	28 kcal	28 kcal
Protein	2,8 g	2,8 g
Kohlenhydrate	4,9 g	4,9 g
Fett	0,35 g	0,35 g
Ballaststoffe	2,1 g	2,1 g
Zucker	1,4 g	1,4 g
Natrium	106 mg	106 mg

Produktdetails

Marke: Fresh Express Incorporated
Barcode: 0071279780207
Portion laut Etikett: 5 ONZ (142 g)
Kategorie: Obst- und Gemüseprodukte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic spinach, organic chard, organic kale, organic arugula

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
New day farms, microgreens sunflower & basil Microgreens	28	2,2 g	4,4 g	0 g
Spring onions Tesco	28	2 g	3 g	0,5 g
California Steam In Season Organic Foods	28	0,94 g	6,6 g	0 g
Shredded red cabbage Pearson	28	1,8 g	7 g	0 g
Organic 100% Carrot Puree Simply Balanced	28	0 g	6,5 g	0 g
New Day Farms, Microgreens Sunflower & Beet Box Seats Studios Inc.	28	2,2 g	4,4 g	0 g
Watermelon Spears Fresh & Easy Llc	28	0,47 g	7,5 g	0 g
Watermelon Spears Fresh Produce	28	0,47 g	7,5 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2059752. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. Dezember 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0071279780207. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.