Wie viele Kalorien hat Organic roasted chestnuts?

100 g Organic roasted chestnuts haben 200 kcal. Serving, 5 PIECES, 40 g (40 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Organic roasted chestnuts?

Organic roasted chestnuts enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 5 PIECES, 40 g (40 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic roasted chestnuts?

Organic roasted chestnuts hat 42,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 10 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic roasted chestnuts?

Organic roasted chestnuts enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic roasted chestnuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (94 % DV), Kupfer (37 % DV) und Vitamin B6 (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic roasted chestnuts?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic roasted chestnuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen gefen

Organic roasted chestnuts enthält 200 kcal pro 100 g. Serving, 5 PIECES, 40 g (40 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 603 kcal pro 100 g über 1.720 Produkte liegt.

100 g liefern 94 % des Tageswerts für Mangan, 37 % des Tageswerts für Kupfer und 21 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

200kcal pro 100 g

5 gProtein

42,5 gKohlenhydrate

2,5 gFett

80kcal in Serving, 5 PIECES, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	200 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	42,5 g	15 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	10 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	7,5 mg	8 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	21 %
Calcium L	50 mg	4 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	34,5 mg	8 %
Phosphor L	69,8 mg	6 %
Kalium L	325 mg	7 %
Zink L	0,51 mg	5 %
Kupfer L	0,33 mg	37 %
Mangan L	2,2 mg	94 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 18 g)
Ballaststoffe5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
Zucker10 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
Fett2,5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 67 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser51 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	28,6 g

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	51 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	225 kcal	200 kcal
Protein	5 g	5 g
Kohlenhydrate	42,5 g	42,5 g
Fett	2,5 g	2,5 g
Ballaststoffe	5 g	5 g
Zucker	10 g	10 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: gefen
Barcode: 0710069404557
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 5 PIECES (40 g)
Kategorie: Nüsse
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

organic chestnuts,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mixed Nuts Blue Diamond	200	8 g	9 g	15 g
Amandes, caramel beurre salé Eat salad	200	7 g	16 g	14 g
Organic Roasted Chestnuts Galil	200	4 g	44 g	1 g
Roasted Chestnuts Guiltless	200	5 g	42,5 g	2,5 g
Châtaignes Migros	198	2,9 g	42 g	1,5 g
Marrons en sauce caramel Malbuner	209	2 g	46 g	0,5 g
Jumbo pecans Yupik	210	3 g	4 g	22 g
Kastanien 60/80 Klasse I Valle del Jerte	188	1,8 g	36,5 g	2,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2623051. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0710069404557. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.