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Organic Hulled Millet Cereals

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Bms Srl

Organic Hulled Millet Cereals enthält 378 kcal pro 100 g. Serving, 0.4 cup, 80 g (80 g) liefert etwa 302 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 69 % des Tageswerts für Kupfer, 51 % des Tageswerts für Mangan und 34 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

378kcal pro 100 g
11,2 gProtein
72,5 gKohlenhydrate
4,3 gFett
302kcal in Serving, 0.4 cup, 80 g (80 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 378 kcal
Fett gesamt L 4,3 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,72 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 5 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 72,5 g 26 %
Ballaststoffe L 8,8 g 31 %
Zucker gesamt L 5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 11,2 g 22 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0,05 mg0,3 %
Vitamin B6 L 0,57 mg34 %
Calcium L 12 mg0,9 %
Eisen L 2,9 mg16 %
Magnesium L 107 mg25 %
Phosphor L 263 mg21 %
Kalium L 208 mg4 %
Zink L 2,5 mg23 %
Kupfer L 0,62 mg69 %
Mangan L 1,2 mg51 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 78 %Fett: 10 %378kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 78 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kupfer69 %Mangan51 %Vitamin B634 %Magnesium25 %Zink23 %Phosphor21 %Eisen16 %Kalium4 %Calcium0,9 %Vitamin E0,3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe8,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Fett4,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,72 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium5 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 225 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser8,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (3)
Wasser L8,7 g
Alkohol L0 g
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 378 kcal378 kcal
Protein 11,3 g11,2 g
Kohlenhydrate 72,5 g72,5 g
Fett 4,3 g4,3 g
Ballaststoffe 8,8 g8,8 g
Zucker 5 g5 g
Natrium 5 mg5 mg

Produktdetails

Marke
Bms Srl
Barcode
8015282001036
Portion laut Etikett
0.4 cup (80 g)
Kategorie
Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

100% organic hulled millet

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8015282001036. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 454161. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Hulled Millet Cereals?

100 g Organic Hulled Millet Cereals haben 378 kcal. Serving, 0.4 cup, 80 g (80 g): etwa 302 kcal.

Ist Organic Hulled Millet Cereals proteinreich?

Organic Hulled Millet Cereals enthält 11,2 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 0.4 cup, 80 g (80 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Hulled Millet Cereals?

Organic Hulled Millet Cereals hat 72,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,8 g Ballaststoffe und 5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Hulled Millet Cereals?

Organic Hulled Millet Cereals enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 0,72 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Hulled Millet Cereals?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (69 % DV), Mangan (51 % DV), Vitamin B6 (34 % DV), Magnesium (25 % DV) und Zink (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Hulled Millet Cereals?

100 g enthalten 5 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.