Wie viele Kalorien hat Nori vellen?

100 g Nori vellen haben 287 kcal.

Ist Nori vellen proteinreich?

Nori vellen enthält 41 g Protein pro 100 g (82 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 83 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 41,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nori vellen?

Nori vellen hat 0,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 45 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nori vellen?

Nori vellen enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nori vellen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (264 % DV), Kalium (152 % DV), Eisen (96 % DV), Calcium (77 % DV) und Mangan (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nori vellen?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nori vellen

Verpacktes Produkt Getränke Albert Heijn

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Nori vellen enthält 287 kcal pro 100 g.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 16 % aus Fett und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 348 kcal pro 100 g über 33 Produkte liegt.

100 g liefern 264 % des Tageswerts für Magnesium, 152 % des Tageswerts für Kalium und 96 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

287kcal pro 100 g

41 gProtein

0,7 gKohlenhydrate

3,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	287 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,7 g	0,3 %
Ballaststoffe L	45 g	161 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	41 g	82 %
Vitamin C L	28 mg	31 %
Vitamin E L	1,1 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Calcium L	1.000 mg	77 %
Eisen L	17,2 mg	96 %
Magnesium L	1.110 mg	264 %
Phosphor L	319 mg	26 %
Kalium L	7.140 mg	152 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,23 mg	26 %
Mangan L	0,72 mg	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 83 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein41 gunter dem Median für Getränke (Median 41,4 g)
Ballaststoffe45 gim obersten Viertel von Getränke (Median 14 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 güber dem Median für Getränke (Median 0,65 g)
Natrium760 mgüber dem Median für Getränke (Median 629 mg)
Protein pro 100 kcal14,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907766517
Menge: 5 x ~2,5 g = 14 g
Portion laut Etikett: 2.5
Kategorie: Nori-Seetangtücher, getrocknet
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

gedroogd zee

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Seetang Noriblätter Yang Ban	289	45 g	0,5 g	4,4 g
Sushi nori Arnaboldi	297	47,1 g	27 g	0,1 g
Miettes de nori grillé Marutokunori	297	41,4 g	44,3 g	3,7 g
Sushi nori Modo Brand	306	44,1 g	17,6 g	0,9 g
Sushi nori Asian Food Service	306	43 g	16 g	2,2 g
Sushi Nori Sukina	309	35 g	35 g	0 g
Algas nori Vitasia	316	50,4 g	14 g	6,5 g
Alga Nori Mimasa	255	31,5 g	10,5 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907766517. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.