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Sushi Nori

Verpacktes Produkt Getränke Sukina

Sushi Nori enthält 309 kcal pro 100 g. Serving, 1 sheet, 2.5 g (2,5 g) liefert etwa 8 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 50 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 348 kcal pro 100 g über 33 Produkte liegt.

100 g liefern 264 % des Tageswerts für Magnesium, 152 % des Tageswerts für Kalium und 96 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sushi Nori von Sukina, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
309kcal pro 100 g
35 gProtein
35 gKohlenhydrate
0 gFett
8kcal in Serving, 1 sheet, 2.5 g (2,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 309 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 280 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 35 g 13 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 35 g 70 %
Vitamin C L 28 mg31 %
Vitamin E L 1,1 mg8 %
Vitamin B6 L 0,18 mg11 %
Calcium L 1.000 mg77 %
Eisen L 17,2 mg96 %
Magnesium L 1.110 mg264 %
Phosphor L 319 mg26 %
Kalium L 7.140 mg152 %
Zink L 2 mg18 %
Kupfer L 0,23 mg26 %
Mangan L 0,72 mg31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 50 %Kohlenhydrate: 50 %309kcal / 100 g
  • Protein 50 %
  • Kohlenhydrate 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium264 %Kalium152 %Eisen96 %Calcium77 %Mangan31 %Vitamin C31 %Kupfer26 %Phosphor26 %Zink18 %Vitamin B611 %

Nährwerteinordnung

  • Protein35 gunter dem Median für Getränke (Median 41,4 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 14 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,5 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,65 g)
  • Natrium280 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 629 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser8,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L8,5 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Sukina
Barcode
0087703019942
Menge
25 g - 0.88 oz (10 sheets)
Portion laut Etikett
1 sheet (2.5 g)
Kategorie
Nori-Seetangtücher, getrocknet
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Roasted Seaweed (Laver) 100%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0087703019942. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sushi Nori?

100 g Sushi Nori haben 309 kcal. Serving, 1 sheet, 2.5 g (2,5 g): etwa 8 kcal.

Ist Sushi Nori proteinreich?

Sushi Nori enthält 35 g Protein pro 100 g (70 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,88 g in Serving, 1 sheet, 2.5 g (2,5 g). Etwa 50 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 41,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sushi Nori?

Sushi Nori hat 35 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sushi Nori?

Sushi Nori enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sushi Nori?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (264 % DV), Kalium (152 % DV), Eisen (96 % DV), Calcium (77 % DV) und Mangan (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sushi Nori?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.